SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 185162

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
wyj**ane, podłoga i choinka po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1569
Po treningu nie będziesz miał siły ciasta ugniatać na pierogi


Zmieniony przez - czarku9 w dniu 2013-12-23 15:18:53

"Czy rzeczywiście potrzebujemy więcej czasu? Czy też potrzebujemy więcej dyscypliny, by wykorzystać czas który mamy?"
Kerry Johnson

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
I po treningu ; d
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
co wy? u mnie to zawsze się choinke w wigilie ubiera, taka tradycja :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 640 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12532
U mnie już ubrana. W wigilie Biceps i plecy, nie miałbym siły bombek wieszać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12943
U mnie też już gotowa :) Przed chwilą wróciłem z biegania, 12 stopni na dworze u mnie - masakra jak przyjemnie :)

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 640 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12532
A weź, taka pogoda w Grudniu to pomyłka...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
dla mnie mogłoby tak byc cały czas... no może na świeta śniegu :3
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12943
Nie lubię śniegu, to co jest teraz mi odpowiada

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
trening klaty perfekcyjny ciężary duże, a poszło jak po maśle. Na crea shocie będzie trzeba doj**ąć ciężaru - zwłaszcza, że to mój ostatni trening klaty przed cyklem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

schudnac a zarazem przybrac mase . wyrzezbic brzuch , cwiczenia , dieta

Następny temat

Odzywki.. Prosze o pomoc..

electro
Polecane artykuły