[DT] tomekkurek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 295 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1942

Jak mam to czemu mam nie zurzyć, na pewno nie zaszkodzi, a mięśnie zawsze to bardziej napompowane po krecie :) jak ten wywar robić ? kupić mięte w aptece czy coś ?

Akcja MASA

Dziennik:

http://www.sfd.pl/[DT]_tomekkurek-t985911-s19.html

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 141 Napisanych postów 8155 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43420

Urosną tak samo bez krety nie upieraj sie na tym , a nie biore nic a rosne a sam mam 500 g schowane i nawet o niej wogóle nie myśle .. wprzyszłości jak już ciężej będzie tobie szło to lepiej kretke wykorzystaszjuż Tobie to mówiłem.Skup sie na diecie treningu i poprawnej technice , bądź cierpliwy i będą dobre rezultaty , kiedy przyjdzie ci więcej kg obciążenia?

Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-12-05 21:29:35

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 4322 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 171818

Ja tam na katar zawsze kupuję wodę morską w aptece i zawsze pomaga

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

tomekkurek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 295 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1942

Kacper poczytam jutro jeszcze w googlach o tym. Obciążenia póki co brak przez jakiś czas... widziałem na allegro fajne oferty po 3 zł/kg, przesyłka 20 zł i jakbym chciał zamawiać 25kg to mam 95 zł z przesyłką, wiec tanio. Snick po ile ta woda morska stoi ?

Akcja MASA

Dziennik:

http://www.sfd.pl/[DT]_tomekkurek-t985911-s19.html

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 4322 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 171818

Nie pamiętam, bo już dawno nie kupowałem, ale ok 15 zł ;)

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 141 Napisanych postów 8155 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43420

Widzisz obciążenia brak , za jakiś czas lub nawet teraz może już nie starcza a Ty krete chcesz jest ona też dobra przy zastojach , widze że mi nie wierzysz

dlatego w googlach chcesz szukać .

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

tomekkurek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 295 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1942

Kacper mały artykuł na pw ci wyślę, bo tu nie mogę linka wkleić. Podoba mi się fragment[tu cytuję] "maluchem i ferrari tez dojedziemy do celu, choc w innym tempie i innym komforcie." W grudniu kasy przy będzie troche, i dokupię kg, póki co mi starcza nawet, fakt faktem że przez mniejszy ciężar będę robł więcej powtórzeń.

Zmieniony przez - tomekkurek w dniu 2013-12-06 15:21:25

Zmieniony przez - tomekkurek w dniu 2013-12-06 15:22:17

Akcja MASA

Dziennik:

http://www.sfd.pl/[DT]_tomekkurek-t985911-s19.html

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 141 Napisanych postów 8155 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43420

i widzisz .. nie masz odpowiedniego ciężaru a bawisz sie z kreatyną nonsens.,.

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

tomekkurek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 295 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1942

Dzień 12

Samopoczucie:

Katar przechodzi, odrazu inaczej się ćwiczy, choć na początku treningu nie było pompy, ale od czego w końcu jest beta alanina