To nie ściema to nie żarty, nowy spam już jest otwarty

Eeee przesadzacie, Rozal na poczatku tez pozytywnie, pokazal duzo pokory tylko zabraklo mu spokoju, glownie z winy konia

ja dziziaj na siłkę idę na 21 50 haha

Open caly czas ?

Ja dziś byłem i jak mnie nie szczykło w biodrze ulalala

Co ciekawe stało się to jak podnosiłem sztangie na bica z miejsca przechowywania. Najmniejszy ciężar jakim se ćwicze baj far i mnie szczykło. Starość nie radość.

haha ,rozumiem jakby ci strzykło przy przysiadzie ,albo martwym ,ale przy bicu?

A mowia,ze koks niezdrowy.

Różal mam nadzieję, że obskoczy wp******, a wychodzi jeszcze na to, że Paweł coś grapplingu umie :D Z BZ trenował, nie wiedziałem, nieźle.

co myślicie o takich treningach tak późno nie ma znaczenia raczej żeby się gorzej rosło?

Zjesz dobrze,wyspisz i bedzie ok