SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Break Dance

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 144925

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 37 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 32840
dokladnie jak mówi Yarek , bierz sie za styl, bo nawet za***iste powery bez odpowiedniego uprzedzenia stylem traca na uroku odczuwam to na sobie wogole stylu nie ćwiczylem i lece na samych powerach z wlasnie z trudniejszych ewolucji ucz sie bary turtle i freezy na rekach (to sie przyda bo zlapiesz rownowage i bedziesz sie mogl uczyc 9'tki )na thomasa przyjdzie kolej później

a wlasnie siadly mi dzisiaj czyste 2 obroty 9'tki i do tego takie wolne kozackie =] thomas bez zmian tylko dzisiaj takiego peda zlapałem ze jak wychodzilem na 2 koło to mnie wyzucilo z rak i pojechalem z 1,5 metra na dupie =] hehe kozi to wygladac musialo i siadaly jak zwykle ostatnio czyste nut crackery z głowa nogi max proste (a z tym juz mam problem czasem zwlaszcza z prawa noga) heh to tyle dzisiaj sie dzialo bo był krotki godzinny trening i malo miejsca wiec wlasciwie ostro potańczylem 30 minut ale i tak sie zmeczylem =]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 267
Ja byłem dzisiaj na 2 treningu na salce w "Zameczku". Uczę się od podstaw. Trochę jest mało miejsca i dużo harta, ale za to wreszcie trenuje tam gdzie chciałem.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885
Pavlo : "wlasnie siadly mi dzisiaj czyste 2 obroty 9'tki " czyli obróciłeś sie o 720stopni?? jeśli tak to mnie byś zagioł na battle huehue nieźle nieźle

ienefo : spoko

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 37 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 32840
tak jest 720 stopni czyste czyli czysto obrocilem sie 2 razy i tam jeszcze z pol obrotu jak spadalem =] dzisiaj mam trening i znowu thomasy koluje =]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 226 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7094
No a ja nauczylem sie porzadnie sixstepow i przejsciem na fajnego freeza wiec jak by juz ktos pytal to moge cus pokazac a w domu katuje stanie na rekach i glowie na rekach juz ustoje pare sekund i niewiem co dalej robic moze 9 sie uczyc ??? a na glowie to cwicze sobie takie powolne obracanie w kolko i nawet tesz juz wychodzi zrobie chyba tyle obrotow ile mi sil starczy i trzymam rownowage ,ale narazie tylko taki obrot tulowia i przekrecenie rak a za pare dni chyba juz zaczne do tego wprowadzac zamach nogami ALE CHOLERNIE DYNKA BOLI!!!

<< Pisz swój poemat i cokolwiek robisz staraj się łamac konwencje! >>

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 37 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 32840
hm... skoro stoisz pare sekund to dobrze ale zanim sie weźmiesz za 9 probuj robic rozne freezy na jednej rece w pionie i jak beda wychodzic to bierz sie za 9, no a bańke dalej kołuj =] ale zrob kilku dniowa przerwe zeby łeb troche wyzdrowiał bo tak to nie bedzie wchodzic tylko bolec
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885
już jutro jade z rańca ale będzie wypassssss

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 226 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7094
Tak dzis sobie zrobilem przerwe ale jutro niema bata trza isc i zrobic porzadny trening,a ten przepis na tapke do tanczenia tzn pare czapek + cos pomiedzy oplaca sie to robic pomoze to w Headspinie czy to olac i robic na sucho w jednej czapie??

<< Pisz swój poemat i cokolwiek robisz staraj się łamac konwencje! >>

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 37 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 32840
no jasne ze pomaga ale ja bym polecal zrobic tak 3 czapki i na tej zewnetrznej naszyc taka plastikowa siatke (kiedys uzywali takich na zakupy)i wted jest gites =]

qrde wczoraj bylem na treningu zrobielm 1,5 thomasa i dowiedzialem sie zebym nogi troche bardziej w tył wyrzucał za wysoko dupe podnocze ale nogi mam niemal proste i przechodze w powietrzu =] pozatym prawie zrobilem supermana (bary)!!! tylko noga troche dzgnałem ehh a było tam tak ślisko ze jak chcialem zrobic 9 to nie moglem bo reka jeździla , musialem robic na gołej heh =] i chyba tyle =]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885
wróciłem , nie było SSS ale i tak było za***iście , tyle battles hueh nikt prawie powerów nie robił

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Najlepsze Posty w sE i sO :)

Następny temat

PING-PONG !!!

electro
Polecane artykuły