To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

Powiadomienia mi nie działają, ciągle coś kombinują...

Dzieciarnia do szkół poszła.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-02 10:00:26

Sam do szkoły chodzisz ^^

No w końcu Dudee, populacja głupich tematów się zmniejszyła .

I znów nie działają.

Co masz na myśli Apprentice?

siema :P


ja tylko na chwilę , chciałem się z djudem i mendrivem przywitać
zmieniłem robotę i nie mam czasu obecnie na zbyt wiele, ale trenuję ciężko na siłce więc luz

Trening na siłowni to najważniejsza rzecz

Oddy jaką nową robotę?

Dudee, gdy wszyscy gimnazjaliści będą zajęci i skończyło się letnie "nadrabianie formy", to będzie mniej tematów w stylu "masować czy rzeźbić", "split dla początkującego" " czy trening brzucha 5 razy w tygodniu wytworzy ABS" :p.

wcześniej miałem taką sezonową, powiedzmy.."w handlu" ( ale nie na straganie nad morzem ). Teraz mam praktyki/staż w dobrej, znanej firmie.



ale, trenuję ciężko popoudniami


póki co leci autorski fbw, ale bez ciężkiego ćw na dół ciała, nad czym ubolewam. Kolano ma się coraz lepiej, ale obawiam się, że do zimy nie bd mógł go obciążać/

Póki co lecę: dipsy/wl, podc, wiosło ( różnorakie hantlami lub normalnie w opadzie podchwyt), mp, unoszn bokiem

i tak walę po 5-6 serii razem z rozgrzewkowymi


Za 2 tyg przechodzę na plan sezonowca (tj. bez nóg w planie )



To się rozpisałem, a co u Cb djud?


Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-09-03 14:27:58

A ze mną to się nie przyszedł przywitać :(
Czuję się niedowartościowany:(

APPRENTICE, oczywiście, teraz do szkoły dzieciaki i kończą przygodę z siłownią.

Oddy, to wszystko się układa pozytywnie. Ja pracowałem w Łodzi przy preclach, to były jaja wtedy w wakacje, a co z tym kolanem? możliwe, że wspominałeś lecz nie pamiętam już o co chodziło.

Nie masz wyjścia, skoro kolano nie jest w dyspozycji, plan sezonowca przez jakiś czas, potem wrócisz do optymalnych treningów nóg.