Szacuny
2
Napisanych postów
167
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6768
Ćwierć kilo kurczaka na parze, 150g kuskus drobnego, witaminki w kiwi i jabłko małe, i warzywka. Do picia woda. Kurczak z przyprawą do gyrosa i grilla na ostro. Mega intensywny zapach i smak, mniam :D Ja muszę mieć zawsze ładnie przyrządzone jedzenie, bo to mi podkręca apetyt
Szacuny
268
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
Miałem, oczywiście, że tak. Zawsze od kumpli w szkole wyżerałem kanapki i kupowałem sobie jakieś śmieciowe rogaliki z parówkami w bufecie ;) Ach te czasy!
Szacuny
1
Napisanych postów
287
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7182
o w końcu witam 16 latków , nie jestem tu sam ;) U mnie wpada : 50 g owsianych , rodzynki 30 g ,150 g mleka 0,5 , 20 g kakao słodkie . Na razie mało bo nie mam po przebudzenia apatytu na więcej. Miłych treningów dzisiaj !!1
Szacuny
1
Napisanych postów
287
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7182
Znaczy to zależy , najgorzej jest wieczorem bo wtedy mogę jeść i jeść w dzień raczej mniej bo cały czas coś robię i nie myślę o tym , uczucie głodu trochę mi spadło jak redukowałem ale teraz przy masie wraca i dobrze ;)