Kto jak wyglada :)

Nowy temat Temat zamknięty

...

sofia87

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 27 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 996

tegorocznego lata postawilem , na rzeźbe brzucha, dieta ckd , trening fbw

...

Cien

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 80948

Bociek

Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-08-14 20:40:47

...

sofia87

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 27 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 996

true story

...

Misiek_masownik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 5059 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 134689

tak czy tak sofia dobra rzeźba, przytyraj trochę nogi i resztę - będzie pięknie.

...

Mandel

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 760 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24102

Wrzucałem do pleców, ale dam też tutaj.
Wiek 18 lat

Początek pas ~70cm
http://img22.imageshack.us/img22/5747/dsc01508v.jpg

Aktualne pas ~110cm
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1157740_560449290688514_1414523824_n.jpg

Znalazłem tez na SFD w dziale Nóg swoje porównanie Nogi po roku siłowni
http://img229.imageshack.us/img229/9774/ggggd.jpg

Nogi nieaktualne bo to po roku zdjęcie, a ćwiczę 3 lata.
Do nóżek zawsze miałem gen i od razu mi wybuchły

nie robiłem jeszcze 100kg serii w przysiadzie a już miałem 70cm

Trochę pokracznie wyglądałem, ale myślę, że w końcu nadrobiłem górę do 'nóżek' ~73-75cm aktualnie

Zmieniony przez - Mandel w dniu 2013-08-15 14:16:44

...