Anonim
aktualnie i wczesniej na masie 
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
wladek0o
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54631
mozesz rekalmowac jakies cud spalacze;D ale szczerze nie widac tak duzej roznicy bo na masie juz calkiem niski bf miales
Let's do IT
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
674
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11730
shitman łydki jakies takie płaskie, ale forma zaj**ista :D
trololo
...
-blinG-
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
6615
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
139537
szit, to z masy lepsze (tzn po prawej)
Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-07-27 20:30:29
Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-07-27 20:30:29
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20
Nie wiedziałem, które dodać więc dodałem 2. Mam 15 lat i chcę się dowiedzieć czy jest dobrze jak na mój wiek.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12205
Zredukuj trochę bo chvjowo na masie wyglądasz.
...
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
80948
To ja wrzuce aktualnie buduje forme na pazdziernikowe zawody do 18 lat wiem ze slabo ale w 1 dziesiatce sie zalapaie :D
Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-07-27 22:03:04
wiem ze slabo ale w 1 dziesiatce sie zalapaie :D
Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-07-27 22:03:04
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Chyba jak 10 będzie startować
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-27 22:04:16
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-27 22:04:16
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20
Co do mojego zdjęcia to ja ważę 51 kg, mając 15 lat przy wzroście 176 cm. Mam schudnąć?
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
80948
Jest pewien tekst ludzie zawsze mowia Ci ze czegos nie osiagniesz bo sami tego nigdy nie osiagna.Na zywo wyglada to lepiej prowadzi mnie osoba startujaca od kilku lat i mowi ze mam szanse.Wiec startuje do 18 lat nie ma dzikow takich
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
2 zima ćwiczeń z przerwami ;)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- ...
- 316
Następny temat
Rumus 1991 - droga przez męke ;)
