JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1

Xarez

Jak Wy sobie radzicie z połączeniem min. 8h snu, 8h pracy i do tego trening, żeby zmieścić się w oknach 16/8, a co dopiero 14/10?

co to za model 14/10 ...?
bo z pewnoscia nie JEM / NIE JEM

pytanie drugie
w czym problem ?

Fryto

Podejrzewam z resztą, że 80% ludzi aktywnych na forum ma poniżej 25 lat i nie ma stałej pracy póki co :)

przy stelej pracy jest jeszcze latwiej trzymac okno NIE JEM

Draze temat tego Jem/Nie jem opracowanego wg Ciebie Biniu i mam nieodparte wrazenie, ze to nic innego jak LG z krotszym oknem. Nie odsylaj mnie prosze do artykulow Twojego autorstwa bo je przeczytalem i nie ma tam nic czego by nie opisal Berkhan.

Wiec jaka jest roznica? Bo jak nie ma zadanej to nie podoba mi sie to i jest to zwyczajny klon, zeby nie uzyc innych slow, i troche nie fair moim zdaniem podkreslac ze to jest JEM/NIE JEM a tamto juz nie jest.

Ponawiam zatem pytanie - jakie jest Twoje nowatorstwo w JEM/NIE JEM wzgledem LG? O konkrety pytam.

Biniu

wszystko w artykule masz objasnione

odnosze wrazenie ze nie przeczytales artykulow

wszystko o korzeniach (zarowno JEM / NIE JEM jak i w skrocie (duzym) LG) jest opisane
EOT

No ok, czytam zatem jeszcze raz. Te dwa artykuly z "lektury obowiazkowej" rozumiem ze rozwieja moje watpliwosci?

okolo polowy pierwszej czesci aby byc dokladnym i oszczedzic czasu

Kapitan Wodka - Biniu bazuje na starym, sprawdzonym LG i nie ma tu nowatorstwa acz jest zachowana skuteczność Intermittent Fasting

IF jako matka wszystkich diet owszem

LG jako jedna ze skladowych owszem
Warrior Diet jako jedna ze skladowych owszem
podobnie wiele innych odmian IF - owszem

kiedy wskazywalem przyklad grafow

IF jako najwieksze kolko w srodku wiele wiele malych kolek zachodzacych w pewnych elemetanch na siebie
magii nie ma (ale mowienie ze LG = jedyne IF jest bledem podobne jak twierdzenie ze JEM / NIE JEM = jedyym IF)

osobiscie lubie porownywac JEM / NIE JEM do Jeet Kune Do Bruce Lee (inna skala podobne zalozenia)
wez to co najlepsze z dostepnego - stworz jeszcze lepsze
ilosc osob stosujacych JEM / NIE JEM wskazuje ze dobrze sie sprawdza

mam nadzieje ze po raz kolejny wytlumaczyzlem roznice i wracam do pomocy stosujacym
ale sadze ze za pewien czas (jak juz wiele razy w historii JEM / NIE JEM) ta sprawaa bedzie wracac
moze ten post bedzie stanardzowa krotka odpowiedzia ...

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-05-28 08:36:43

Trochę żałuję, że nie byliście zainteresowani patronatem nad działem związanym z tą tematyką.
Synergizm doświadczenia Binia oraz wiedzy i wykształcenia dietetyków z pewnością
procentował by rozwinięciem tematu.

Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-05-28 08:51:15

zawsze sluze pomoca (od czasow jeszcze sprzed SFD) w miare swoich mozliwosci (glownie obecnie czasoych)
ilosc pracy nad Perfect Body jest ogromna

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-05-28 08:53:58