SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hasa i jej walka o obwód pasa

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 98942

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352
dzisiejsza micha taka jak wczorajsza, zamiast truskawek - nektarynka. Mam straszne ssanie na owoce....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731
No dobra, a co się dzieje, że nie tyrasz? poza remonciko-bałaganikiem?

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352
Gesti, nic sie nie dzieje, brak czasu o motywacji, cos tam robie, ale nie ma o czym pisac, bo dalekie to jest od regularnych treningów.
Micha na dzis:








Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-05-23 13:26:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731
Oj tam, musimy Ci tu chyba jakiś kołczing zrobić:)

Za to dobrze, że michę trzymasz

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
micha biedna ale constans
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352
o karwa, tak sie zapomniałam w spamie, ze nie zauważyłam szefowej w swoim wątku
Micha zgodna z zaleceniami szefostwa.

Dzisiaj michy nie wrzuce, czysto, ale nie liczone, bo gotowac nie zdazylam i jade na jajach i rybie z puszki (nota bene syfiasta byla i gdyby nie to, ze w pracy nie mam mozliowsci nic dokupic to bym wyebala do kosza).


Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-05-24 15:36:52

Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-05-24 15:39:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176
Hasa!
Dawaj kobitko dawaj!
Bo ja tu zaraz jak Terminator zrobię sławne: "I'll be back.."
Ino niech się do swojego kompa dopadnę.
Ty mnie dopingowałaś na początku jak wróciłam.
To teraz w ramach wzajemnej pomocy ja Cię poganiam .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352
Corum, jak tam komp? reanimowany?

Wracam po kulawym weekendzie ( w sensie michy, nie rzucam sie na słodycze, ale kanapki z serem w ilosci nieprzyzwoitej, + jedna activia oraz duzo, czysto, ale duzo... zawsze mialam tendencje do zajadania stresów)
Powiedzmy, ze sie ogarmnelam
Micha ma dzis i jutro
110 B/60t/105 w (niskie ww, nie wiem czy mam nadal robic rotacje co 3 dni +25 ww)







I melduje, ze dzis w planach trening silowy. Ciuchy spakowane i od razu po robocie ide powalczyc. Wiem, ze bedzie mizeria po taaaakiej przerwie, ale zebralam sie w sobie i ide. Pomierze sie za jakis czas, osttanie pomiary wskazały lekkie plusy, wiec teraz te plusy sa pwenie juz ciężkie
Mam nadzieje, ze sie ogranelam na dobre. Nie pisze tu o wszytskich moich problemach, bo to nie pamietnik, ale dzis znowu poczulam sie dobrze. Tzn zmotywowana. I moze to lato juz stracone,. ale za rok plaża bedzie moja

Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-05-27 13:22:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038
Się pytam - co stracone? Zawsze można last minute wykupić i plażę w grudniu w tropikach ogarnąć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743
Hasa - nie marudź...
poza tym moje wróble ćwierkają, że lato w tym roku może się spóźnić ... więc zdążysz...

i czuj mój wzrok na swojej dvpie

Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-05-27 13:43:11

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak zaplanować trening na siłowni?

Następny temat

walka z urazem- pytanie

forma lato