Zmieniony przez - chanula w dniu 2013-03-01 14:22:28
...
Napisał(a)
trzymam nie masz dietki rybnej?
Zmieniony przez - chanula w dniu 2013-03-01 14:22:28
Zmieniony przez - chanula w dniu 2013-03-01 14:22:28
...
Napisał(a)
Chanula dzięki no właśnie nie, bom ciagle w rozjazdach słuzbowych i jakos z ryba mi nie po drodze, jeszcze pare dni - jak sie uspokoi i jak szefowa wyrazi zgode (bo na razie mi T obciela) to sobie dopiero zrobie ta dietke. A ty jak sie po niej czujesz?
...
Napisał(a)
bardzo dobrze , ale 5 dni na rybie......to dla mnie było strasznie duuużo i wszędzie tą rybę czułam
...
Napisał(a)
Marta, skoro tak czekaja to proszę
Waga 67 (-0,4)
Biust 95 bz
Pod biustem 79 (-1)
Talia 74 (bz - kilka tyg bz)
brzuch 86 (plus 1, dziwne bo wydawało mi się ze spada)
Fałda 91,5 (-1)
Udo l 59 (1 plus)
Udo p 59,5
Lydka 35,5
dziwne te pomiary. Z telefonu piszę wiec się nie rozpisuje. Wieczorem może dorwę kompa
Waga 67 (-0,4)
Biust 95 bz
Pod biustem 79 (-1)
Talia 74 (bz - kilka tyg bz)
brzuch 86 (plus 1, dziwne bo wydawało mi się ze spada)
Fałda 91,5 (-1)
Udo l 59 (1 plus)
Udo p 59,5
Lydka 35,5
dziwne te pomiary. Z telefonu piszę wiec się nie rozpisuje. Wieczorem może dorwę kompa
...
Napisał(a)
Jeden weekend bez kompa i człowiek spada na dno
Micha nawet ok, w sobote lekka modyfikacja, bo na imprezei byłam, ale czysto i jak przeliczyłam to prawie w bilansie (ale nie mogla sobie odmówic potrawki z królika)
Wpadło też winko - po 2 lampki w sobote i niedziele.
Niedziela czysto. bez treningu, bo to moj pierwszy weekend jako singielka i musialam sie troche ogarnąc
Micha na dziś:
110 b/ 130 w / 60 t (niskie T -d3)
Po pracy trening. Musze swoje lenistwo bardziej okiełznac i dwa razy batdziej zap*****lac, żeby efekt był, bom teraz panienka na wydaniu
Data zła, bo modyfikowałam miche z piątku
Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-03-04 10:19:12
Micha nawet ok, w sobote lekka modyfikacja, bo na imprezei byłam, ale czysto i jak przeliczyłam to prawie w bilansie (ale nie mogla sobie odmówic potrawki z królika)
Wpadło też winko - po 2 lampki w sobote i niedziele.
Niedziela czysto. bez treningu, bo to moj pierwszy weekend jako singielka i musialam sie troche ogarnąc
Micha na dziś:
110 b/ 130 w / 60 t (niskie T -d3)
Po pracy trening. Musze swoje lenistwo bardziej okiełznac i dwa razy batdziej zap*****lac, żeby efekt był, bom teraz panienka na wydaniu
Data zła, bo modyfikowałam miche z piątku
Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-03-04 10:19:12
...
Napisał(a)
Ale mi podnosicie poprzeczkę, gdzie nie zajrze to spadki po -3, Ty znowu piszesz że zap...dalać to dopiero zamierzasz... a ja Was gonie, chociaż nijak nie mogę dogonić.
...
Napisał(a)
Ładnie się panienka stara
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
...
Napisał(a)
dawno nie pisałaś ja tam sytuacja na siłce wygląda.... jak tam ten Pan od Playboya??? jak sobie przypomnę ten jego tekst to się sama do siebie śmieję :)
...
Napisał(a)
Marta, nie pisałam bo mój ulubiony trener miał chyba poranna zmiane i sie z nim nie widywałam... nie powiem, że też się za nim nie tęskniłam, bo jego zamiennik jest smutny i udaje, że mnie tam nie ma - w sensie on mnie nie widzi
Poprzedni temat
Jak zaplanować trening na siłowni?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- ...
- 116
Następny temat
walka z urazem- pytanie
Polecane artykuły