SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hasa i jej walka o obwód pasa

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 98440

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352
baaardzo Wam dziękuję za dobre słowo :)

kurde, chyba dzisiaj w nocy spać nie będę, żeby nadrobić forumowe zaległości ;)

Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-05-06 10:40:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 489 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12956
a mozna zapytac co lub kogo macać bedziesz tymi ciezarami? hihihi
powodzenia we wracaniu na dobre tory:)

bede zagladac:)

Tłuściutka kura domowa na pełnym etacie:D
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_redukcji:/-t935072.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731
Wrócić też trzeba umieć no i podoba mi się ekspresowa reakcja

I nie ma załamek, bo wpierdziel

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 347 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3478
I jak Ci macanie tych ciezarow wyszlo ? :) fajnie ze wrocilas :)

Zmieniony przez - mishka w dniu 2013-05-07 07:18:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352
Falstart, do 21.30 wcziraj w pracy... dzisiaj to samo lub dłuzej. Ale to juz na bank koniec tej tyrki, Zamykamy projekt i wracam do 8 godzinnego dnia pracy. Micha czysta ale nie liczona, bo nie bylam w stanie jej ukladac wieczorem, bo nie moglam juz patrzec na kompa. I tak, ze dalam rade sobie cos na dzisiaj ugotowac.

Nie poddaje sie, i motywacje mam na powrót do działania
Dziękuję bardzo za wsparcie. Jest nieocenione.

Fajnie siedzieć w pracy i czekać nie wiadomo na co... a trening mogłabym machnąć :)
Chociaz tyle dobrego, ze nadrabiam zaleglosco forumowe i miske na jutro ułozylam :)



110 B/60T/105W (1 dz niskie ww)
+ cukinia, brokuł, cebula, pomodory, ogórki, sałaty...
+ woda, kawa x 1, herbata zielona i moze zaczne pokrzyw popijac coby woda ze mnie zaczela złazic
Dodatkowo jestem przed @, wiec pomiarów nie robię


Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-05-07 15:34:29

Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-05-07 15:36:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352
Jutro tzn czwartek
110 B/60T/105 W (2gi dzien niskie ww)
+ cukinia, szparagowa, pomidory, sałata, brokuł
+ woda, kawa

Plan jest taki, ze na 6 rano ide jutro na jogę.. ha ha ha


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743
hasarapasa


Plan jest taki, ze na 6 rano ide jutro na jogę.. ha ha ha






to o takich godzinach gdzieś zajęcia prowadzą ! Ło Matyldo!
ale zazdraszczam u mnie najwcześniej o 8.30 ale to ja już wtedy prawie od godziny w pracy siedzę

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352
Ciocia, jest jakas tajna grupa pływaków. Bo normalnie zajęcia od 9.oo są. A, że koleżanka koleżanki zna kogos, kto zna kogos, kto pływa w tym klubie to mamy iść. Ale ta 6.00 rano do mnie nie przemawia. Ja lubie spac :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Fajnie, że jesteś u nas na tajne komplety to nie ma co liczyć, więc strasznie zazdraszczam... Ja kocham wcześnie wstawać czyma kciuki za wsio i nie uciekaj już
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak zaplanować trening na siłowni?

Następny temat

walka z urazem- pytanie

WHEY premium