...
Napisał(a)
paszkos ty to chyba jakiś bogatszy albo twoi starzy ze na takie rarytasy sobie codzień pozwalasz co?
...
Napisał(a)
Czy ja wiem, czy bogatszy?
Po prostu sprytnie szukam tanich produktów, mam kontakty i możliwość załatwiania ich trochę taniej - niekiedy nawet za darmo
Każdy może w ten sposób ( może nie dostawać za darmo, bo to ze względu na to, gdzie pracuję ), ale wystarczy poszukać dobrych sklepów
Po prostu sprytnie szukam tanich produktów, mam kontakty i możliwość załatwiania ich trochę taniej - niekiedy nawet za darmo
Każdy może w ten sposób ( może nie dostawać za darmo, bo to ze względu na to, gdzie pracuję ), ale wystarczy poszukać dobrych sklepów
...
Napisał(a)
No i tak gwoli ścisłości ( bo może wygląda na drożyznę ), ale podsumuję przybliżone koszty takich kanapek i łososia:
Kanapki: chleb graham cały bochenek ( z niego wyjdą 4x takie sandwiche ) 2.50,- + 2x jajka 2,- + 1x awokado ( kupiłem przecenione na bazarku - najlepsze, bo idealnie miękkie i dojrzałe w sam raz do zjedzenia. Ludzie nie kupują, bo myślą, że jak miękkie to zgniłe... Trzeba umieć szukać! ) 3,- + serek twarogowy ( duże opakowanie 500g ) 4,- + papryka 1.50,- = ŁĄCZNIE 13,-
Kanapki II: chleb graham 2.50,- + pasta z pieczonych papryk ( duży słoik 500g )7,- + polędwica z dorsza (220g) 7,- + oliwki czarne ( cały słoik ) 5,- + czerwona cebula 0.20,- + papryka 1.50 = ŁĄCZNIE 22,-
Łosoś: 180g łososia 4.50,- + marchewka i pietruszka 1,- + kilka oliwek ~1,- + oliwa ( nawet nie wiem... ) = ŁĄCZNIE góra 20,-
I to jest drogo? Łosoś był z pieczoną marchewką, cebulą i korzeniem pietruszki, czyli najtańszymi warzywami, jakie są. Wszystko pieczone z ziołami, czosnkiem i oliwą. TANIO i PYSZNIE
Kanapki: chleb graham cały bochenek ( z niego wyjdą 4x takie sandwiche ) 2.50,- + 2x jajka 2,- + 1x awokado ( kupiłem przecenione na bazarku - najlepsze, bo idealnie miękkie i dojrzałe w sam raz do zjedzenia. Ludzie nie kupują, bo myślą, że jak miękkie to zgniłe... Trzeba umieć szukać! ) 3,- + serek twarogowy ( duże opakowanie 500g ) 4,- + papryka 1.50,- = ŁĄCZNIE 13,-
Kanapki II: chleb graham 2.50,- + pasta z pieczonych papryk ( duży słoik 500g )7,- + polędwica z dorsza (220g) 7,- + oliwki czarne ( cały słoik ) 5,- + czerwona cebula 0.20,- + papryka 1.50 = ŁĄCZNIE 22,-
Łosoś: 180g łososia 4.50,- + marchewka i pietruszka 1,- + kilka oliwek ~1,- + oliwa ( nawet nie wiem... ) = ŁĄCZNIE góra 20,-
I to jest drogo? Łosoś był z pieczoną marchewką, cebulą i korzeniem pietruszki, czyli najtańszymi warzywami, jakie są. Wszystko pieczone z ziołami, czosnkiem i oliwą. TANIO i PYSZNIE
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ładowanie węglami ;)
"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"
...
Napisał(a)
też jem twaróg!
1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
Napisał(a)
Pobieranie krwi dzisiaj z rana... BLECH!
Później graham + serek wiejski + warzywa i AEROBY.
Teraz cziluję po aerobach i za jakiś czas wpadnie pełnoziarnisty makaron + pieczona pierś kurczaka + mix sałat z vinaigrettem
Później graham + serek wiejski + warzywa i AEROBY.
Teraz cziluję po aerobach i za jakiś czas wpadnie pełnoziarnisty makaron + pieczona pierś kurczaka + mix sałat z vinaigrettem
Poprzedni temat
Pytanie dotyczące areobów.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
Następny temat
Low carb na mass a posilki okolotreningowe?help?
Polecane artykuły