Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
Crazy hahah, nareszcie
Mateusz dawaj dawaj i zapraszaj kolegów
Solaros no tak akurat wyszło z tymi węglami. Spróbuję. Co do kurczaka, mi osobiście w ogóle nie przeszkadza monotonia w diecie. Aczkolwiek od czasu do czasu pewnie coś wpadnie innego jak będzie gdzieś promocja
sok a jak. Zapraszamy
przeziębienie mnie jakby lekkie łapało. Także nie wiem czy dziś trening będzie na 100%. Dam z siebie wszystko, tak czy inaczej.
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
Siema.
Tak więc gorszego początku testu nie mogłem sobie wymyślić. Najważniejszy dla mnie trening w tygodniu, mega motywacja i co? i h**.
Od rana czułem ból gardła i ogólne osłabienie. Ale postanowiłem iść na trening, nie chciałem dać d*upy na początku a przede wszystkim jestem bardzo mocno zdeterminowany. Ale niestety, organizm odmówił współpracy. Zrobiłem kilka ćwiczeń i postanowiłem, że zbieram się do domu. Nie miało to większego sensu bo i tak cały czas myślałem tylko o tym, żeby iść do domu. Aero też odpuściłem.
Nie chciałem już męczyć organizmu. Niech zbiera sk***iel siły i walczy z chorobą.
A nóg i tak nie odpuszczę! zrobię je jeszcze raz w tym tygodniu. Klatki czy rąk nie zrobię a nogi muszę porządnie przetrenować!
Na początku myślałem, że dam radę. Fajnie się zapowiadało. Ale niestety! W zeszłym tygodniu siady kończyłem 140kg na serię, dziś przy 100 myślałem, że zrobię pod siebie. Czas było myśleć o zakończeniu tego "treningu".
Szacuny
2
Napisanych postów
854
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10128
zbieraj siły , jak czujesz sie osłabiony to lepiej zostac w domu niz isc na pakiernie i oslabic organizm jeszcze bardziej ;) pytanie do IGM - ile kilo chcesz zrzucic podczas redukcji?