SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman-dziennik treningowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 152259

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21523 Napisanych postów 30777 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870346
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Shit, że się zapytam. Dawniej zawsze uważało się, że przy poręczach jak pochylasz tułów to akcentujesz klatkę, a jak tułów prosto to tricepsy. Czy się mylę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak, no wlasnie ja probowalem na klatke
nie wiem czy dobrze to wyglada czy nie ale nawet calkiem spoko ja czuje tak robiac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Dokładnie, choć ja przy klatce robiłem takie bujanie całego tułowia tył - przód i zaj**iście wyoblało (czuciowo) klatkę.

Tak jakbym schodził w dół po łuku. Pozdr

Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-04-16 20:59:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Wg mnie jest elegancko. Pochylony do przodu i nogi tez wyrzucone do przodu.
Ja przy takim ulozeniu najlepiej czułem klate.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 783 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43138
Oo widzę że siła konkretna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dawno wypiski nie bylo ale nie chce mi sie teraz dawac
ucze sie duzo do matury %)

cwicze cos tam dalej, diete tez od dawana czysta bez cheatow
sylwetka zaczyna byc bardziej sucha
za 3-4 tyg zaczynam ostre redu i na lipiec kosa (mamnadzieje%))

aktualnie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2789 Wiek 11 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42013
Kosa to już jest.
W lipcu, przypuszczam że Ty będziesz suchy jak na zawody.

Jeszcze przyjdzie czas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Nawet mi się nie pokazuj :P Ić Pan f chooj! Nie gadam z Tobą synek!

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
najsmieszniejsze w tym wszystkim jest to ze na ryju dalej mocna retencja i twarz jak balon
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

gino?

Następny temat

CYKL OPINIE

WHEY premium