III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

Gratuluję ! udało Ci się.Ale mimo wszystko namawiam Cię na start we Wrocławiu 30 powt. to bardzo dobry wynik.Osobiście uważam że 35 powt. to pudło.

Tak na poważnie ,to wrzucę filmik z podejścia w którym zrobiłem 30 powtórzeń...ale zakończyłem nie próbując robić więcej,bo trochę przypuchłem a to był dzień w którym miałem robić ciężki trening na klatę...
Proszę o ocenę czy prawidłowo wykonuję to ćwiczenie ? Czy tak byłoby zaliczone na zawodach ?

Mam nadzieję że na moim domowym sprzęcie ,będzie widać ile było na sztandze...żeby póżniej nie było tekstów >>że założyłem 60kg a myślałem że było 100kg<<
Niestety nie dysponuję innym sprzętem do wyciskania...muszę się zadowolić takim jaki jest...

Wyglądało jakbyś mógł jeszcze z 10 spokojnie zrobić....

według mnie ze spokojem jeszcze 8 powtórzeń

Wyglądało rzeczywiście że jest rezerwa ale wyprostu nie było chociaż niewiele brakowało.Chociaż zależy kto by sędziował widziałem na zawodach że taki ruch był zaliczany.Nasz sędzia ktory będzie sędziował 60kg takich ruchów nie zalicza.Zauważyłem że ten problem mają zawodnicy mocno zbudowani nie wszyscy ale najczęściej a z Ciebie kawał chłopa.100kg będzie sędziowane przez bardziej wyrozumiałą komisję także ja bym to próbował potwierdzić na zawodach.Po za tym nie żle mała kosmetyka ruchu i jesteś w czołówce bo 40powt. rzadko można zobaczyć nawet bardzo rzadko.

wycwiel
pełnego wyprostu prawej ręki nie zobaczysz u mnie na razie przez dłuższy czas...prostowałem do tego punktu z którego zaczyanłem serie...
właśnie z powodu tej kontuzji nie startuję na razie w IPF,bo 2lata temu zmienili przepisy i już tego typu ,,braki,,nie są dopuszczalne...przedtem miałem na to potwierdzenie przez międzynarodowy certyfikat wydawany w USA
Niestety mój niedoprost prawej ręki powiększył się do prawie 35%...zmieni to tylko operacja
może jeszcze w tym roku,ale w pierwszej kolejności robię lewy bark/mam już termin/

Szczerze mówiąc jak patrzyłem na filmiki z tego boju,to moje wykonanie wygląda dużo lepiej niż niektórych,ale to tylko moja pewnie subiektywna ocena...
Musicie dopracować zasady sędziowania,bo dupa w górze i skrócony ruch to norma podczas zawodów WW

PS.
Myślę że zdecydowanie lepiej czuję się w wyciskaniu na max,a nie WW...treningi WW potraktuję teraz jako element roztrenowania,bo tylko wtedy mogę sobie pozwolić na wykonywanie wielu serii z dużą ilością powtórzeń...

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-04-02 00:30:03

JAK DLA MNIE TO PODEJŚCIE JAK NAJBARDZIEJ ZALICZONE PRZY 100 KG NIE DA SIĘ DO KOŃCA ROBIĆ PEŁNEGO WYPROSTU Z RACJI TEGO ŻE STARTUJĄ DUŻO WIĘKSI ZAWODNICY I PRZY OBWODZIE BICEPSA POWYŻEJ 45 DUŻO GORZEJ SIĘ PROSTUJĘ TAKA JEST MOJA OPINIA :) WZOREK GRATULUJE WYNIKU MAM NADZIEJE ŻE BĘDZIESZ WE WROCŁAWIU

Tez tak mam-nigdy nie potrafiłem zrobic przeprostu-nawet jako paroletnie dziecko-pamiętam,bo w 1 klasie nauczycielka starała sie na siłe wyprostowąc mnie ręcę ,bo mysląla ,ze robię sobie żarty...:)

A z pełnym wyprostem to juz od bardzo dawna mam problem-po prostu-nie można wiecej-blokada i ból...Rozciągania i inne ćw nie bardzo pomagaja.
Myslę ,że taka mam budowę łokcia a kontuzje i trening to pogłębiły.

Masz rację Twoje wykonanie wygląda podobnie do wielu wykonań w WW ale staramy się z tym walczyć.Sędziowanie to trudna rzecz szczególnie w WW gdzie ocenie podlega kilka dziesiąt ruchów a o osoby do sędziowania trudno.Zasady sędziowania są różne w zależności od organizatora to fakt,napisałeś że''dupa w górze i skrócony ruch to norma"to nie jest w cale norma są już zawody gdzie tego nie zaliczają- pomału.Ja walczę o uznanie pozycji startowej w WW z nogami w górze.Popacz na III Mistrzostwa Polski Nauczycieli nie było zawodnika któremu by sędzia nie uciął kilku ruchów właśnie za skrócony ruch.No ale sędzią był weteran WW.Na pewno masz rację co do jednego zawody WW nie mają jednolitych zasad.Myślę że w końcu pod wpływem krytyki przebiegu poszczególnych zawodow wybierze się regulamin obowiązujący oficjalnieale to jeszcze potrwa.
Życzę szybkiego powrotu do startów w zawodach i mam nadzieję że się na jakiś spotkamy.

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-04-02 11:30:14

No ale według mnie jeżeli chodzi o większe ciężary powinny byc inne zasady niż na mniejszych :)