III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

Cos takiego o Wilksie jest napisane na 10str, ale za bardzo nie wiem o co chodzi... Co do sedziowania to trudna sprawa, ,sztywny' sędzia powinien starczyc, taki ktory poprostu nie bedzie zaliczal takich powtorzen i tyle. A co do oznacznika zawsze mozna sprobowac, moze jakis patent sie sprawdzi:)

Moim zdaniem porpostu trzeba przymknąć oko jeżeli chodzi o pełen wyprost wiadomo jak ktoś będzie przeginał to nie bedzie miał zaliczone

To sie wtedy zacznie komu ,oko' zostało bardziej ,przymkniete':) Ja bym na Waszym miejscu reguł nie zmienial i trzymal sie zasad...

Grubson
Kilka postów wcześniej wycwiel napisał ,że nie będzie Wilksa...

k00ndzi00
Piszesz zostawić,ale z całym szacunkiem do wyników to większość z dotychczasowych ,,nie do zaliczenia,,
Najlepszy przykład miałeś po filmiku z mojej próby WW 100kg...Ty uważałeś że jest OK ale wycwiel twierdził że nie prostowałem rąk do końca...mimo iż ja w odróżnieniu od wielu wyciskań które widziałem na zawodach,prostowałem ręce do punktu z którego zacząłem....ani razu nie było niżej ani wyżej.
Trzeba doprecyzować zasady,żeby nie było niedomówień...
Nie chodzi o mnie bo ja nie ustawiam się pod WW ,jednak są tacy którzy chcieliby dokładniejszych kryteriów oceny...

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-04-10 16:00:36

a do tego jeszcze dochodzi odbijanie od klaty i dupska w górze....dla mnie tragedia...
Ale to Wy jesteście fachowcami w WW...dlatego przemyślcie to...
Na pewno wyniki pójdą w dół,ale zdecydowanie bardziej profesjonalnie będzie to wyglądało...chyba że się mylę ???

Ja bym sie trzymal normalnych zasad: tylek, łopatki, stopy bez ruchu i normalne wyciskanie to prostych łokci. A reszte zostawic juz sedziemu ktory bedzie decydowal czy powtorzenia sa prawidlowe co za tym idzie zaliczone i tyle:)

no jezeli chodzi o odbijanie to jabym to zostawil bo bedzie sprawa sporna wtedy czy dotknął klatki czy nie a unoszenie tylka bym usunoł bo nigdzie nie można podnosić :)a reszta jezeli chodzi o wyprost myśle że pomysł Wzorka nie jest zly zeby podnosic kazde powtorzenie do tej samej wysokości :) bo z tymi lokciami przy duzych ciezarach bedzie cieżko bo jak ktoś ma duże bicepsy bedzie ciezko mowie to na wlasnym przykladzie

WZOREK
Wieczorem umieszczę cały poprawiony regulamin tutaj.

Co do Wilk'sa robiłem już to u mężczyzn nie miało to większego znaczenia a u kobiet zmniejszyło to frekfencję bo panie nie chciały się ważyć.Jak to wyglądało można zobaczyć w temacie Mania Wyciskania w 2011.Także uspokajam wszystkich zainteresowanych 100kg odbędzie się Open i liczyć się będą zaliczone powtórzenia.

Co do znacznika już próbowałem to na dzieciakach w szkole.Wykonywały ruch od klatki do gumy umieszczonej na stojakach do skoku wzwyż umieszczonych wzdłuż ławeczki.Wyobraście sobie że zaczeli kombinować żeby nie wyprostować rąk do końca przy ustalaniu wysokości umieszczenia gumy.Także uważam że znacznik jest dobrym pomysłem pod warunkiem że będzie ustawiony na jednej wysokości dla wszystkich.Wiadomo że Ci wyżsi będą mieli łatwiej .Także jest nadczym myśleć.Także znowu uspokajam że w Maju nie będzie znacznika.

Ja uważam że nie ma co kombinować i niech bedzie tak jak do tej pory :) mniej wiecej wiadomo jak trzeba podnosić i jakie powtórzenia w 100 kg sa zaliczone. Wiadomo również że bardziej zbudowani zawodnicy nie bedą do konca prostowali łokci bo przy szybkich ruchach jest to tym bardziej ciężkie. Druga sprawa wiadomo ze bardzo krotkie ruchy nie beda zaliczane :)

Kwestia umowy ,jaki ruch jest krótki a jaki odpowiedni...pamiętasz co było przy moim filmie.
Tyle że ja wiem że nie prostuję łokci do końca,ale inni są zdrowi a robią tak samo...

Z ciekawości wrzucę kiedyś filmik nakręcony z przodu,wtedy zobaczysz że da się wyprostować dużą rękę do końca...bo lewą rękę tak prostuję.

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-04-10 17:59:44