Witajcie.
Jestem po artroskopii kolana. Zabieg odbył się 26 listopada 2012r. Rozpoznanie to:
USZKODZENIE 1/3 PRZEDNIEJ ML KOLANA PRAWEGO. /M23/
CZĘŚCIOWE USZKODZENIE ACL KOLANA PRAWEGO. -( były ponadrywane wiec nic nie było robione)
CHONDROMALACJA RZEPKI PRAWEJ 1-stopnia.
Część łąkotki usunięto,część została zszyta.Byłem na 3-tygodniowej rehabilitacji a obecnie ćwiczę wg. zaleceń w domu. Ostatnio podczas ćwiczenia "zablokowało" mi się kolano i nie byłem w stanie go rozprostować ze względu na straszny ból i opór. Chodziłem ze zgiętym kolanem jakieś 30 minut gdy nagle podczas gwałtownego obciążenia strzeliło coś, po czym wrócił wyprost i w dużym stopniu ustąpił ból.
Działo się tak własnie przed zabiegiem. Czyli przy maksymalnym zgięciu coś bezboleśnie przeskakiwało a przy końcowej fazie wyprostu narastał opór, potem 'strzał,pstryk' po czym normalna funkcjonalność. Tak działo się z każdym zgięciem,kucnięciem.
Od kilku dni zauważyłem że znów zaczyna mi się ten problem. Być może to jeszcze jakiś obrzęk pooperacyjny albo cokolwiek.
Co mi dolega?
W jaki sposób można zadbać o moje w nie najlepszym stanie wiązadła i zapobiec dalszym urazom kolana?
Proszę o fachowe odpowiedzi,porady.
Z góry dziękuję.
Jestem po artroskopii kolana. Zabieg odbył się 26 listopada 2012r. Rozpoznanie to:
USZKODZENIE 1/3 PRZEDNIEJ ML KOLANA PRAWEGO. /M23/
CZĘŚCIOWE USZKODZENIE ACL KOLANA PRAWEGO. -( były ponadrywane wiec nic nie było robione)
CHONDROMALACJA RZEPKI PRAWEJ 1-stopnia.
Część łąkotki usunięto,część została zszyta.Byłem na 3-tygodniowej rehabilitacji a obecnie ćwiczę wg. zaleceń w domu. Ostatnio podczas ćwiczenia "zablokowało" mi się kolano i nie byłem w stanie go rozprostować ze względu na straszny ból i opór. Chodziłem ze zgiętym kolanem jakieś 30 minut gdy nagle podczas gwałtownego obciążenia strzeliło coś, po czym wrócił wyprost i w dużym stopniu ustąpił ból.
Działo się tak własnie przed zabiegiem. Czyli przy maksymalnym zgięciu coś bezboleśnie przeskakiwało a przy końcowej fazie wyprostu narastał opór, potem 'strzał,pstryk' po czym normalna funkcjonalność. Tak działo się z każdym zgięciem,kucnięciem.
Od kilku dni zauważyłem że znów zaczyna mi się ten problem. Być może to jeszcze jakiś obrzęk pooperacyjny albo cokolwiek.
Co mi dolega?
W jaki sposób można zadbać o moje w nie najlepszym stanie wiązadła i zapobiec dalszym urazom kolana?
Proszę o fachowe odpowiedzi,porady.
Z góry dziękuję.
...<Trening czyni mistrza>
