...
Napisał(a)
ja mailem acl z wiezadla rzepki i dwa tyg po operacji zaczalem jezdzic na rowerku na wysokim siodelku... wiec najlepiej by bylo jakbys zaczerpnal porady u fizjo.
...
Napisał(a)
w piatek tj 8.02 mam wizyte to sie spytam lekarza ktory mnie operowal
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
...
Napisał(a)
gdyby nie mial to nie rozpisal planu na 2 strony A4 dla rehabiltanta co moge czego nie moge co ile moge zwiekszac kat zgiecia nogi i po jakim czasie co moge robic (sport,zapomnial uwzglednic silowni)
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
...
Napisał(a)
Albo ma rehabilitanta za laika albo bardzo boi się efektow swojej pracy skoro sie tak rozpisał. Jezeli masz na mysli wyciskanie na barki czy na klate to nie widze korelacji z problemem.
pain is a weakness, which leaves in time
...
Napisał(a)
Leci -piszesz ze lekarz Ci sie rozpisał na 2 kartki a4, to nie pisał tam nic. nt. jazdy na rowerku ? imho - lepiej chwile zaczekać ,ja sam zaczałem niektore rzeczy za szybko, duze przeciązenia i teraz mam blizny w stawie.
E: Co do rozmowy nt. chrondomolacji ,to ktoś tam podawał jakieś zastrzyki ? O co z nimi chodzi bo mi zadnej z lekarzy o czymś takim nie mówił, a miałem chrondomolacje rzepki 4 stopnie jeszcze 2 miechy przed zabiegiem.
Czy ktoś z was atakował staw falą uderzeniową?????
i co polecacie najlepszego na stawy? wg. moich fizjo na razie na 1 miejscu jest Animal Flex, ale wiadomo ile głów tyle opinii..
Zmieniony przez - mokry w dniu 2013-02-04 12:26:30
E: Co do rozmowy nt. chrondomolacji ,to ktoś tam podawał jakieś zastrzyki ? O co z nimi chodzi bo mi zadnej z lekarzy o czymś takim nie mówił, a miałem chrondomolacje rzepki 4 stopnie jeszcze 2 miechy przed zabiegiem.
Czy ktoś z was atakował staw falą uderzeniową?????
i co polecacie najlepszego na stawy? wg. moich fizjo na razie na 1 miejscu jest Animal Flex, ale wiadomo ile głów tyle opinii..
Zmieniony przez - mokry w dniu 2013-02-04 12:26:30
...
Napisał(a)
chodzi o synvisc. Na poczatku marca przyjmuje 3 zastrzyki w kolano. Co tydzien jeden. Pochwale sie odczuciami po tej kuracji na pewno:)
...
Napisał(a)
Co myślicie o krążeniach kolan w ramach rozgrzewki? Wskazane, czy nie?
...
Napisał(a)
g115Co myślicie o krążeniach kolan w ramach rozgrzewki? Wskazane, czy nie?
Absolutnie nie wskazane! Niestety u wielu nauczycieli WF starszego pokolenia ulubione ćwiczenie na rozgrzewkę.
Krążenie kolan tak jak krążenia ramion są niefizjologiczne i tworzą patologie...
Poprzedni temat
Chrupiący bark !
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- ...
- 98
Następny temat
Omacor
Polecane artykuły