w nocy nie biegam po lesie wieczorami biegam po chodnikach
----------------------------------------------------------------------
25.01.13
DNT
26.01.13
Narciarstwo biegowe *
a raczej jego nieudolne próby
Dystans: 6.45km
http://www.endomondo.com/workouts/153668266/2074864
Wszystkim z okolic Krakowa mogę z czystym sumieniem polecić trasę w Puszczy Niepołomickiej. W przypadku braku samochodu do Szarowa dojedzie się pkp, sprzęt można pożyczyć w budynku krytej pływalni (ale radzę dzień wczesniej zarezerwować buty- moja siostra miała dziś "przyjemność" jeżdzić w rozmiarze 42 zamiast 40 ), a sama trasa ma dobrze przygotowane ślady
----------------------------------------------------------------------
Pozazdrościłam bziubziuś jej ostatniej wyprawy na biegówki i namówiłam siostrę na mały wypad.
Trasa ma niby 7lm, zrobiłybyśmy ją dwa razy, bo to naprawdę fajna zabawa (jak już człowiek załapie co i jak), ale mój znienawidzony ostatnio samochód postanowił pokrzyżować nam szyki. Gdy zeszłyśmy z trasy na przerwę, zamarzł zamek od bagażnika z kluczykiem w środku Nie chce słyszeć, że tylko blondynka zostawia kluczyk w zamku, już się osłuchałam Jessu no, muszę go sprzedać bo utłukę gada
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
Ile płaciłyście za biegówki tak w ogóle?
O! I jeszcze apropo paznokci- nie wiesz przypadkiem, ile one wytrzymują? Bo mi kosmetyczka wczoraj powiedziała, że tylko dwa tygodnie i trzeba od nowa malować u nich
Wypożyczenie sprzętu na cały dzień 45zł, na godzinę 20. My miałyśmy na cały dzień, ale oddałyśmy go wcześniej niż było planowane przez nerwy z autem
Hybryda powinna się trzymać właśnie koło 2 tygodni, potem i tak odrost straszy, więc trzeba ściągać Wiesz dla mnie to i tak duzy komfort, bo zwykły lakier odpryskuje średnio po 1,5 dnia przy standardowym myciu garów i sprzątaniu
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
Pewnie jak się zdecyduję, to nie będzie już śniegu
Meraviglia!
Przyspieszenie redukcji - prośba o pomoc :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- ...
- 150