SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 193033

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
plecy po treningu jak dobrze pamietam, bo akurat tak foty robiłem, ale nie wszystkie

klata była lżej trenowana więc miała prawo zostac w tyle, bo robiona zawsze po plecach ale też fatu na nią przybyło więc i sie schowała

też nie wiem jak dalej z tym planem, ale zdało by się cos pozmieniac żeby cos urozmaicic

p.s tu mam jakieś dwie foty jeszcze takie z dvpy chyba z przed tygodnia ale na nich cos klaty widac.

tez pewno dużo zalezy od ujęcia, swiatła itp








Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-11-01 19:41:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ekstra forma! Będę zaglądał. Ile masz wzrostu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
180cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
NO TO POWODZENIA I JEDZIESZ DALEJ !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
widze te stojaki keltona kupileś, jak sie sprawują?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 770 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21771
Nie no jest zaybiście, oby tak dalej

Każdego dnia jestem coraz większy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 200 Wiek 28 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 73900
Sylwetka bardzo fajna, będę zaglądał. Powodzenia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Plecy ewidentnie poprawione a forma nadal sie trzyma, niezle jest!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 472 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 42940
Marian jak to zrobiłeś, że tak mocno poprawiłeś klatę, ten środek masz masakryczny? Robiłeś jakiś priorytet na masie? Może mógłbyś zarzucić jakimś treningiem z prio na klatę?

Ogólnie wygląd przej**any, teraz wyglądasz jeszcze lepiej niż po redukcji, bic wygląda przynajmniej na 44cm.

Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2012-11-02 00:36:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347430
Klatka nie wygląda źle.Za to nogi wypadają blado.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

priorytet : łapy ; prośba o pomoc mniej doświadczonemu koledze

Następny temat

plan do oceny fbw

WHEY premium