DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Martucca zakupię ciśnieniomierz i posprawdzam sobie, bo do tej pory kontrlowane miałam ciśnienie jedynie u lekarza, podczas badań okresowych

i wtedy najczęściej było 120/80 lub nieco niżej

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126

gdzie są fotki?

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Bull
gdzie są fotki?

Będą efekty będą nowe fotki

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Szef krąży po dziale za fotami; pewnie kończy prace nad kalendarzem 2013

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

shrimp2
Szef krąży po dziale za fotami; pewnie kończy prace nad kalendarzem 2013

A to kiepski kierunek, jeśli chodzi o moje foty, mogłby odstraszać

Jeśli chodziło, szefowi o te pokonkursowe, to zniknęły, a ja nie umiem ich odzyskać

do tego paluch, na którym miałam je zapisane padł

wszystkie moje dotychczasowe dane, treningi, informacje, ciekawostki "ugrzęzły" w pamięci przenośnej, a ta odmawia współpracy (a zgrałam tam swoje dane, bo zdemolowałam mój komputer - tj. zgniotłam matrycę, nosząc pod pachą na strych, kiedy to chodziłam na siłowe treningi) o, taka jestem zdolna

koszt wymiany matrycy 1100 zł mi podali

i doopa

nie wiem, może shrimp2 ma gdzieś w swoich zasobach zestawienia zdjęć, które mi zrobiła, tylko, że ona zajęta bardzo jest

Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-10-18 11:11:08

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

filonka
shrimp2
Szef krąży po dziale za fotami; pewnie kończy prace nad kalendarzem 2013

A to kiepski kierunek, jeśli chodzi o moje foty, mogłyby odstraszać

Jeśli chodziło, szefowi o te pokonkursowe, to zniknęły, a ja nie umiem ich odzyskać do tego paluch, na którym miałam je zapisane padł wszystkie moje dotychczasowe dane, treningi, informacje, ciekawostki "ugrzęzły" w pamięci przenośnej, a ta odmawia współpracy (a zgrałam tam swoje dane, bo zdemolowałam mój komputer - tj. zgniotłam matrycę, nosząc pod pachą na strych, kiedy to chodziłam na siłowe treningi) o, taka jestem zdolna koszt wymiany matrycy 1100 zł mi podali i doopa

nie wiem, może shrimp2 ma gdzieś w swoich zasobach zestawienia zdjęć, które mi zrobiła, tylko, że ona zajęta bardzo jest

Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-10-18 11:11:08

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

No ja na pewno mam, bo rzadko coś wyrzucam. Tylko musiałabym znaleźć w burdelu. To te co Ci pisałam, że masz walniętą perspektywę, bo jedno robił mąż, a drugie córa?

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

shrimp2
No ja na pewno mam, bo rzadko coś wyrzucam. Tylko musiałabym znaleźć w burdelu. To te co Ci pisałam, że masz walniętą perspektywę, bo jedno robił mąż, a drugie córa?

Dokładnie

ja wrzuciłam kolejno moje i marudziłam, że efekt marny był pokonkursowy, a Ty to ładnie razem zestawiłaś i róznica stała się widoczna

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126

sprawdzam czy się nie obijacie i tyle, interesuje mnie która z Was i na ile potrafi utrzymać dyscyplinę

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Bull
sprawdzam czy się nie obijacie i tyle, interesuje mnie która z Was i na ile potrafi utrzymać dyscyplinę

Nie obijam się

Może z ciekawości, jeśli shrimp2 odnajdzie stare zdjęcia, zrobię nowe i dam porównawcze, chociaż zależało mi na wklejeniu widocznych efektów, tym bardziej, że pourlopowo (II połowa sierpnia, to ja nabrałam jak gąbeczka, dyscyplina michy padła)

Po urlopie lecę z koksem równo

z dietą i treningami