MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143

http://imageshack.us/photo/my-images/443/dsc00014sx.jpg/ zdj trochę stare bo chyba z początku września ;) ale będzie dla porównania w najbliższym czasie ; )

Czy mi się wydaje czy rozrosłeś się w barach i plecach? Teraz, przynajmniej moim zdaniem, wyglądasz na jeszcze węższego w talii. Niezłe najszersze, choć niewiele widać, jak zwykle skośne biją w oczy. Ile kg nabrałeś po ost cyklu? Siła skoczyła cokolwiek? No i wwal foty nóg, ciekawe czy i tam progress nastąpił. Ogólnie to jest dobre że nadal trzymasz definicję, nie zalewasz się. Do ilu masz zamiar masować?

Gats2 - Teraz waga +3kg ale definicja sie poprawiła dośc sporo od ostatnich zdjęć, ale teraz jestem na Mocnej masie i powoli sie traci.

Co do skośnych brzucha wiem.. są przerośnięte nie moja wina gdyż mam 5 treningów SW i różne ćwiczenia tam są które rozbudowują ta partie. Teraz cel jest 116kg na następne wakacje ;) Siła tez można powiedzieć, że słaba nie jest 200 siąde pare razy
160 z pare razy wypcham martwego nie cioram ;)

Mi tam akurat takie skosy się podobają, wygląda to jak u herosa z komiksu. Nie mów że masujesz do takiej wagi ze względu na ringowe potrzeby, masz zamiar startować kulturystycznie? Ale przecież wiązałeś przyszłość z sw, a z dużą masą będziesz miał nieco ciężej na macie. Przecież już teraz wyglądasz nie przymierzając jak biały murzyn z UFC;)

Zobaczymy wiadomo, ze przeszkadza ale jakos mam ochote sie zmasować :)

Sylwetka kozacka sog
Ogólnie mam pytanie czy masz zamiar założyć dziennik treningowy bo cos kiedys pisałes,że może założysz ?? ;p

Nie mogę się powstrzymać, ale znowu muszę za kogoś odpowiedzieć: Muczakos miał dziennik treningowy ale rzucił go z braku czasu. Teraz też podejrzewam że nie narzeka na nudę, a prowadzenie dziennika jest strasznie czasochłonne. Sorka Muczakos że się wciąłem;)

wstaw aktualny terening.

Chcemy zdjęcia, biceps przodem ! :)

Jaki typ budowy? Mezo?Ekto? Ładnie to wszystko wygląda :P