MUSCLE

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

224

przeczytanych postów

57580

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Pawlik

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Słupsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 16.03.2026 (11:40)

Data rejestracji 06.11.2011 (13:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Badania po cyklu	11	2018-03-22 16:58
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015 witam zakładam dziennik dla wiekszej motywacji i sprawdzania postepow bede na biezaco wstawial jakies foty z treningu i diety sopot 2015 bedzie to moj debiut na scenie wychodze w juniorach. dieta: low carb 1. 80g platkow + 400g bialek jaj +	50	2015-06-04 07:51
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] MUSCLE Sopot 2015 witam zakładam dziennik dla wiekszej motywacji i sprawdzania postepow bede na biezaco wstawial jakies foty z treningu i diety sopot 2015 bedzie to moj debiut na scenie wychodze w juniorach. dieta: low carb 1. 80g platkow + 400g bialek jaj + 30g	3	2015-06-03 11:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Archiwalne wyniki witam posiada ktoś może linki do stron z wynikami sprzed 2000r mistrzostw polski w trójboju siłowym ?	0	2014-05-05 17:24
Doping	Wyniki Testa ?	32	2013-10-14 19:20
Doping	Odblok co i jak???	10	2013-08-07 22:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXVII OGÓLNOPOLSKIE ZAWODY KULTURYSTYCZNE SŁUPSK 2013 :-) /obrazkisfd/zdjeciasfd2/908c859a0b514a948119a820214aacbf.jpg	12	2013-04-17 19:35
Doping	GINO???	32	2013-01-07 18:53
Zdrowie i Uroda	Dziara na cala łydke a zmiana obwodu witam chcę zrobić tattoo na cała łydke lecz czy wzras ze wzrostem masy z dziarą cos sie stanie???	8	2011-12-19 21:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Badania po cyklu	2018-03-22 19:07
Doping	Badania po cyklu	2018-03-22 17:35
Doping	Badania po cyklu	2018-03-22 17:19
Doping	Badania po cyklu	2018-03-22 17:15
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-08-02 15:26
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-12-23 20:48
Bsn	BSN - Whey DNA	2015-07-07 10:16
Optimum	Optimum - Gold Standard Pre-Workout	2015-07-07 10:08
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-07-02 21:47
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-30 20:28
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-30 10:55
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-30 10:28
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-30 08:56
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-29 13:05
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-29 09:34
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-28 20:18
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-28 20:02
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-28 15:17
Dzienniki Treningowe	Kuba - Przygotowania sezon 2016 str 17	2015-06-28 12:18
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-27 18:24
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-27 18:19
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-27 18:17
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-06-26 10:31
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-25 22:14
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-25 07:46
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-24 12:46
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-24 10:01
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-24 09:59
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-23 22:15
Dzienniki Treningowe	MUSCLE SOPOT 2015	2015-06-05 09:05