DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks

ja też ale liczę na porady innych. ciekawe czy większy odzew by był w temacie dzienników, ale wątpie bo tam nie znają się raczej tak dobrze na sztukach walki, diecie do sw i takich tam:)

koniec tygodnia, w piątek normalnie trening, mało ludzi i mocy nie miałem jakoś, ale poruszałem się i było ok. 4 dniowa przerwa w dzienniku bo jadę na wycieczkę szkolną od poniedziałku :)

Witam, już po wycieczce, dzisiaj idę na trening po przerwie, trochę się boję tego drastycznego spadku formy którą zaczynałem budować powoli. No ale póki co nie zapowiadają się teraz żadne imprezy typu osiemnastki czy coś, poza tym już sobie powiedziałem, że kończę z tym i dalej jadę z tematem :)

11:30 150 g płatków owsianych

14:30 przed treningowy dzisiaj to jajecznica z 7 jajek.. nie miałem kiedy za bardzo wyjść po filety i ryż, dlatego dzisiaj to zjem.

A gdzie browarek?

wrócił...

Hahaha a co tęskniłeś?

nie

dzisiaj niestety musiałem sobie odpuścić trening ponieważ byłem na egzaminie wewnętrznym na prawko :( ale nadrobie bieganiem dzisiaj i jutro.

Dzisiejsza micha to 8:30 150g płatków owsianych
14:20 filety z kurczaka z ziemniakami i bogatą suróweczką

Zaraz myślę, że wybiorę się na bieganie po bieganiu jakąś jajecznicę zjem.

Zmieniony przez - Tomuh w dniu 2012-10-08 17:36:03

Od dzisiaj albo od jutra zmienie styl prowadzenia dziennika, bo melina tu jest jak choy będzie bardziej przejrzysty i mniejszy syf na pewno będzie. no ale dzisiaj jeszcze trochę pospamuje.

8:30 150 g płatków owsianych, teraz około 14 przed treningowy ryż z filetami i suróweczka.

Dzisiaj na treningu mają być sparingi, zobaczymy ile będę w stanie przeboksować, nie trenowałem od piątku, z czego w piątek też nie najlepszy trening bo po dłuższej przerwie, no ale już ruszamy pełnym gazem :) pozdro!

Oglądnij sobie film "bokser" z 1966 z Danielem Olbrychskim niby taki staroć i dialogi troche śmieszne ale można sie zajawić i zobaczyc jaką potęgą był boks w tamtych czasach.

Zdaje sobie sprawę jaką był, mój trener jest mistrzem europy z '71 srebrnym i brązowym medalistą, oraz brał udział w igrzyskach. Ma 60+ lat, a mimo to jest jednym z najbardziej sprawnych na naszej sekcji, to na pewno znikąd się nie wzięło :) Lubie filmy bokserskie, oglądnę sobie może na weekend. Oglądałem biografie Tysona, jakiś film z Braddockiem, braci Klitschko i coś tam jeszcze. Świetne były.