URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

ja mam chyba przedramiona najsłabsze jak wziąłem hantle po 45 kg to kaptury mogły ale ledwo mogę utrzymać i robię lżejszymi więcej powtórzeń :/

oglądacie czas honoru?

Zmieniony przez - xper w dniu 2012-09-09 20:30:33

Samo się wyrobi.

Panowie ktoś z Wrocławia? Zastanawiam się do którego klubu mma pójść jak studia zacznę. Lepszy Puncher czy Rio Grappling? Jeden kumpel namawia, żebyśmy poszli do Rio, drugi co mieszka we wrocku że Puncher lepszy. W sumie muszę się na początek dobrze nauczyć rękami bić(kopać umiem dosyć), więc teoretycznie na start Puncher lepszy.

xper

ja mam chyba przedramiona najsłabsze jak wziąłem hantle po 45 kg to kaptury mogły ale ledwo mogę utrzymać i robię lżejszymi więcej powtórzeń :/

oglądacie czas honoru?

Zmieniony przez - xper w dniu 2012-09-09 20:30:33

Trenuj chwyt albo przy mc stosuj chwyt naprzemienny. Ja jak robiłem ostatnio serie na MC 140kg to przy ostatniej 5 serii już mi ręce puszczały. Kaptury, przedramię itp to się wszystko ćwiczy przy takich ćwiczeniach jak MC jak 80% wszystkich mięśni około po ch** z jakimiś pierdołami się bawić, np. dziś robię kaptury Ja wgl nie robię czegoś takiego jak kaptury a to chyba najbardziej doj**ana partia w moim ciele

Kolega ode mnie z sekcji studia ma we Wrocku. I trenuje w rio grappling. Jest zadowolony jak nazwa wskazuje duze polozenie jest na grappling ale maja dobry poziom w mma tez :) wiem bo jedzdzilo sie tam na sparingi.

no widzisz,mi plecy rosa od samego patrzenia na drazek,a za to klata nichvj

a Puncher w szczegolnosci wiadomo nastawiony na stojke. Jest jeszcze dobry klub we Wrocku Boi team. Ja bym wybral rio

I tak się pewnie na początek wybiorę do obu klubów na jeden trening żeby ogarnąć.

Tak najlepiej . Kazdemu co innego pasuje:)

Wcześniej chciałem na studiach iść na Judo ale stwierdziłem, że w MMA jeszcze mam jakieś szanse na sukcesy sportowe gdybym okazał się zdolnym zawodnikiem, choćby na jakichś zawodach amatorskich. W Judo nie ma szans właściwie, poza jakimiś akademickimi zawodami czy czymś takim.