URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

Dremor ogladal,wczesniej pisal o tym

Bardzo dobry, polecam.

Obelx, dzięki Tobie mój następny pies też będzie ze schroniska. Przekonałeś mnie, to naprawdę jedna z niewielu szlachetnych rzeczy jakie możemy zrobić

OK to ściągam. Hardy mnie rozyebał postacią Bane, ogólnie zaciekawił mnie. Jakie jeszcze dobre filmy są z nim?

Dziś rocznica WTC może sobie wieczorem zapuszcze Niewygodne Fakty

Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-09-11 15:40:13

Rock n Rolla, Szpieg

OK Dzięki





Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-09-11 15:42:13

"Niewygodne Fakty" to jakiś nowy program na TVN w stylu kryta prawda ?

Dremor a oglądałeś triumf ducha ? zobacz na filmweb , fabuła mnie zaintrygowała .

Wygląda ciekawie, już zasysam:D

też ściągam bo fabuła brzmi naprawdę sensownie , obsada także ciekawa , co za nudy żona w pracy a młody mi tu biega i sajgon w pokoju robi . he he

Ja dzisiaj wróciłem do cwiczeń ze sztangą, po abstynencji. Nie robiłem nic co obciąża kręgosłup przez 3 miechy.

Mimo że poprawiłem się w drążku i innych ćwiczeniach "domatorskich", to spadek w chvj w normalnych, choć po wyglądzie nie widać.

Zabieram się ostro do pracy. Muszę wykminić jakiś trening który łączy ze sobą trening z własnym ciałem i trening z ciężarami.

Myślałem o czymś w stylu trening A- własne obciążenie (drążek, dipsy, przysiady na jednej nodze, pompki do góry nogami) trening B - Przysiady, MC, Żołnierskie, Wyciskalnie leżąc. I każdy z treningów 2 razy w tygodniu, ale nie wiem czy to nie będzie za duży hardkor.