URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

Street View fajna rzecz

co to za opaska na ręce?

gumka z majtek crocopa



btw. na ufc.com jest walka belforta z tankiem z zaj**istej jaksoci :)

W wyciskaniu leżąc a paraolimpiadzie dobre wyniki mamy, wogóle niezłe ciężary cisną tam :D

widzieliście jak znow iskrzy miedzy dwoma największymi bad boyami z polskich ringow? Saleta najman III wisi w powietrzu...

Strecho, kupiłem sobie yohe Primaforce. 2,5 mg yohy hcl w kapsie.

Z tego co zauwazyłem to standard.

Co do tego co pisałeś na poprzedniej stronie apropo ciężarowców zgadzam się.

Kręgosłup kostnieje dopiero w wieku 30 lat, do tego czasu z racji tego że człowiek rośnie (wzdłuż, wszerz) jest giętki, katowanie go dynamicznymi obciążeniami to kiepski pomysł.

Ok, rozsądny MC i przysiady, ujdą, bo tam nie ma takiej dynamiki, choć też bez przesady.

Wiadomo, ze jak chcesz być pro to nie ma wyjścia, poświęcasz swój kręgosłup. Amatorom polecałbym jednak dipsy i podciąganie do 16 roku życia, a dopiero potem ostrożne wchodzenie z mc itp.

Ja zrobiłem przerwe od wszystkich ćwiczeń obciążających kręgosłup (wyjątek to unoszenie hantli bokiem, ale jakie to obciążenie) i czuję się genialnie.

Opieram się na podciąganiu (do karku i na ręcznikach), dipsach, pompkach do góry nogami na rękach (nogi oparte o ściane), przysiadach na jednej nodze z wyskokiem i naprawdę czuję, że mój kręgosłup jest w siódmym niebie.

Oczywiście, wrócę kiedyś do mc, przysiadów ze sztangą i wyciskania żołnierskiego, ale jeszcze nie teraz;)

nie wierze w trzecia czesc tego widowiska,raczej widac,ze nie ma ku temu opcji,i dobrze a tak z innej beczki,nawiazujac do paraolimpiady,to Korwin-Mikke ladnie poplynal ostatnio:

"Każdy ma prawo uprawiać dowolne ćwiczenie fizyczne i urządzać dowolne zawody. Można się tylko cieszyć, że inwalidzi też organizują zawody. Ze sportem nie ma to jednak wiele wspólnego. Równie dobrze można by organizować zawody w szachy dla d****i, lub turnieje brydżowe dla ludzi z zespołem Downa – pisze polityk.

Nie chodzi o estetykę: w społeczeństwie obowiązuje zasada: „Z kim przestajesz, takim się stajesz”, więc i oglądanie – godnych podziwu skądinąd - wysiłków para-sportowców może przynieść - przejściowe, na szczęście - zaburzenia w motoryce!). Jeśli chcemy, by ludzkość się rozwijała, w telewizji powinniśmy oglądać ludzi zdrowych, pięknych, silnych, uczciwych, mądrych - a nie zboczeńców, morderców, słabeuszy, nieudaczników, kiepskich, idiotów - i inwalidów, niestety."

Przy okazji Korwin-Mikke zauważa, że w klasyfikacji medalowej paraolimpiady nie ma prawie w ogóle państw afrykańskich. "Tam zaraza nie dotarła. Ale to oznacza, że Murzyni niedługo podbiją świat. I wyrżną nas. Zaczynając od niepełnosprawnych"

...

juz pomijam to,czy jak twierdza niektorzy (niewielki odsetek raczej) jest to sama prawda i brawo,ze nie boi sie o tym mowic...ale kvrwa,jak mozna bedac politykiem,ktory liczy,ze beda za nim szli ludzie i oddawali na niego glosy (w sensie,ze coraz wiecej ludzi) palnac cos takiego? to juz nie jest bycie kontroweersyjnym tylko glupim,bo to strzal nie tyle w kolano,co w plecy. niepojete dla mnie.



Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-09-07 11:42:35