TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96

MARIAN 17

[
bo przeglądając oferty pracy to jak np jakaś trafi się na wózki widłowe itp to wymagana jest ksiązeczka sanepidowska, więc zapewne praca miedzy innymi z jakimś żarciem.

Ale chodzi mi o to czy w tym badaniu( jak z tego co mi wiadomo oddaje sie guffno do badania) na wynik negatywny moze wpłynac branie jakiegos supla? np, tested z 1,3, albo cos innego
czy to raczej nie ma kompletnego wpływu ?
albo duz ailosc białka w diecie etc.

jak

jakubtodry

To nie ma nic do rzeczy przy tym badaniu. Będą tylko sprawdzać czy nie ma bakterii Salmonelli i pałeczek E. Coli

dajesz to goowno i badają czy nie jestes nosicielem jakiegos paskudztwa
dobrze raz na jakis czas zrobic sobie badanie nawet dla siebie!

ja nie robilem 25czy moze wiecej lat - i jak zrobilem pierwszy raz to nie wiedzialem od czego zaczac sie leczyc
ale to moja wina

woda z kranu
niemyte owoce
picie z 1 butelki

sumując - brak higieny posilkowej

zrobisz badanie,jelsi cos wyjdzie - a nie musi lec do lekarza niech Ci da leki,
po tygodniu zrobisz raz jeszcze i nie bedzie sladu,nie powinno byc

na bakterie da Ci jakis antybiotyk - jelsi bedziesz mial - ale nie musisz miec,a jego sie bierze kilka dni
na pasozyty tez

a d;laczego dobrze zrobic sobie badania?
bo bakterie czy posozyty sa niebezpoieczne to po pierwsze
po drugie powoduja problemy z ukladem trawiennym
a po 3-cie (i nie osttanie) zmniejszaja efektywnosc pozywienia!

nie ma sie czego bac,jesli masz to da sie szybko wyleczyc
jelsi nie masz - bedziesz mial pewnosc ze ok

dabadu

7x kg więc lipa straszna. coś nie idzie mi masowanie dobrego mięsa ;/
w tym roku trzeba coś inaczej zrobić. tylko co?

zrob forme z pumą

więc się pomyśli nad tym badaniem

davido załóz ten dziennik.

dabadu moze poszukac przyczyny w diecie?
albo cwiczyc zwyczajnym splitem, bo Ty chyba zawsze lubiłeś poeksperymentowac z planami...chyba że coś myle, teraz jestem po treningu nóg więc myslenie może byc ciężkie

dabadu coś o tym wiem bo sam nie raz nie mam progresu przez jakis czas grrrrrr

zaloze potem dziennik hehehehrhrhr

Założysz, tak jak i Ronie założył

Dabadu: A może to przez HC?

nie wiem jak wczesniej dabadu robil ale imo - ten okres - za duzo zmian w zbyt krotkim czasie

dla osob majacych sklonnosci do tycie,szybkiego lapania fatu - imo - opcje najlatwiejsze to carb cycling lub ew. low carb
+
powolne zmiany
+
zaczynanie od zera,w sensie nie rzucac sie na gleboka wode a ustawic nawet na masie zapotzrebowanie na o czy nawet lekki minus i dodawac w odstepach 10-14dniowych wegli czy samych kcal

jelsi to masa wiadomo ze wegli,ew. bialka ale nie wiecej niz 2,5g
ew. jesli ma sie juz duzo wegli i nie chce podlewac dalej mozna experymentowac z bialkiem

mozna bo i tak magiczna ilosc jaka organizm wykorzysta na odnowe i budowe miesic sie w granicy 2-2,3gramy dobrego jakosci bialka

solaros

zrob forme z pumą

robiłem ale redukcje

MARIAN 17

dabadu moze poszukac przyczyny w diecie?
albo cwiczyc zwyczajnym splitem, bo Ty chyba zawsze lubiłeś poeksperymentowac z planami...chyba że coś myle, teraz jestem po treningu nóg więc myslenie może byc ciężkie

no myślę, że właśnie nie w diecie bo zawsze trzymana na 100% i przez 3/4 czasu czyściutko. był czas, że wpyerdzielałem prawie 5000kcal i ani kg do przodu...
bardziej chyba trening nie taki jak trzeba.
cały czas albo split albo push pull jade.
raz zrobiłem GVT.

davidooo

dabadu coś o tym wiem bo sam nie raz nie mam progresu przez jakis czas grrrrrr

ale nie przez rok

prz1993

Dabadu: A może to przez HC?

jak przez HC? masy nie było przez HC ?:P chyba nie zrozumiałem

solaros

nie wiem jak wczesniej dabadu robil ale imo - ten okres - za duzo zmian w zbyt krotkim czasie

dla osob majacych sklonnosci do tycie,szybkiego lapania fatu - imo - opcje najlatwiejsze to carb cycling lub ew. low carb
+
powolne zmiany
+
zaczynanie od zera,w sensie nie rzucac sie na gleboka wode a ustawic nawet na masie zapotzrebowanie na o czy nawet lekki minus i dodawac w odstepach 10-14dniowych wegli czy samych kcal

jelsi to masa wiadomo ze wegli,ew. bialka ale nie wiecej niz 2,5g
ew. jesli ma sie juz duzo wegli i nie chce podlewac dalej mozna experymentowac z bialkiem

mozna bo i tak magiczna ilosc jaka organizm wykorzysta na odnowe i budowe miesic sie w granicy 2-2,3gramy dobrego jakosci bialka

zaczynałem od "0" i dodawałem z biegiem czasu.
doszło do prawie 5000kcal
i przez 1,5 miesiące ani kg na wadze.

ogólnie od tamtego roku przyszło 9kg w tym 12cm w pasie i 1 cm (!!!!!) w łapie którego już nie ma na tej redukcji. ;/
9 kg w jakieś 9 miesięcy to przecież nie tak dużo? a jednak prawie 100% z tego to był tłuszcz
więc o co chodzi to nie weim ;/

dabadu bice mi od ponad roku nie rosną i co

zalozylem dziennik

Sory gregory, niedoczytałem Myślałem że o redu chodzi

solaros czyli uważasz że więcej niż 2,5g białka nie ma sensu?
na redu tak samo?

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-28 18:46:15