Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!

...

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

a tak jak Ja dzis nie dam filmiku z MC bo dziś nie mam siłki, a za poźno ten konkurs znalazłem a bede chciał startowac w innych konkurencjach to mosze jakoś gdzies zgłosic kandydature?
i czy potem we wszystkich konkurencjach musze startowac? czy jak jaks opuszcze to nie szkodzi
poprostu czasem bym cos nagrał tak dla zabawy.

A MC moze sobie sprawdze dla siebie w poniedziałek bo akurat mam w planie jak wypadam na tle innych;d

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Macie też mój filmik bo widzę, że się niecierpliwicie, jeszcze 5 w zapasie, ale nie wiem czy nie byłoby "odcięcia"

Bardzo słabo...

Końcówka obrócona bo nie zauważyłem przy przycinaniu filmiku.

Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-06-09 20:31:49

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7516 Napisanych postów 49525 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385528

Kaczor moze i 31 ja mam problemmy z liczeniem , a tak na marginesie jakbym wiedzial ze mozna tak odkladac i odpoczywac jak kotlet to bym z 2 razy wiecej powtórzen zrobił

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Jak wcześniej nie odkładałem tylko dotykałem to się Łukasz na gg do mnie o to przyebał także już teraz to sam nie wiem.

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

no podkoniec to troche za długo jednak chyba te przerwy, ale tak jak na poczatku czy tam w połowie te sekundowe przerwy mmoim zdaniem jka najbardziej ok bo to w koncu martwy ciąg

ale jest od tego organizator konkursu wiec bedzie oceniał.

p.s mrocznyy powiedz bratu ze technika faktycznie tragiczna, szkoda zdrowia
chyba ze to tylko tak wyglada z tej perspektywy ale raczej nie...

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Niektóre masz ok odłożenie i góra, a niektóre odkładasz i 3sek pauzy

Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-06-09 20:39:07

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...