...
Napisał(a)
Ok dzięki, do tej pory robiłem marsz pod góre tak 50min ale teraz z braku czasu zmieniłem na bieganie wychodzi tak 30min 4km
...
Napisał(a)
Dzięki za konkretną odpowiedź - już zabieram się za lekturę. HMB formula caps - to w końcu pomaga czy uszczupla kieszeń? ;)
...
Napisał(a)
Wiesz musiałbyś sam dłużej przetestować ponieważ opinię są podzielone na pewno przed HMB postawiłbym BCAA.
...
Napisał(a)
poczytaj badania i forum. pewnie 80% albo wiecej powie Ci to samo. HBM uszczupla kieszen
Nie poddam sie:
http://www.sfd.pl/poczes_/_Walka_o_progres-t826314.html
...
Napisał(a)
Teraz tak, dosyć często jem BOOSTERA, Triumpha i Colosa ( z Mikrofali) troszkę rzadziej.
Teraz tak - bo mam okres roztrenowania, a przez to pozwalam sobie na rzeczy które odmawiałem sobie przez tyle lat.
Także jest git
Teraz tak - bo mam okres roztrenowania, a przez to pozwalam sobie na rzeczy które odmawiałem sobie przez tyle lat.
Także jest git
...
Napisał(a)
Bo właśnie siostra przywiozła mi 2boostery marcepanowo-orzechowe i trumpha karmelowego z czego booster już zniknął ;)
A jeżeli chodzi o cykle przykładowo na SAW+cm3, to organizm na początku założmy ma 100% mocy, na cyklu 120% a po 110, tak? Dieta jest, białeczko według braków, aminki i wiaminki/minerały są.
A jeżeli chodzi o cykle przykładowo na SAW+cm3, to organizm na początku założmy ma 100% mocy, na cyklu 120% a po 110, tak? Dieta jest, białeczko według braków, aminki i wiaminki/minerały są.
...
Napisał(a)
Jabi kazdy cykl lecisz na przedtreningówkach czy robisz przerwy od nich??
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
PK_Kaczor - Przerwy robię teraz od zawodów jem tylko aakg z takich rzeczy przed treningiem.
klin2511 - ja nie wiem ile tam procent będzie hehe, ale na pewno będzie więcej niż przed cyklem, a tak w ogóle to ten sport jest ciężki bo tutaj czas - regeneracja - lata - odgrywa rolę - można przyspieszyć suplami ale i tak na budowe masy mięsniowej i siły trzeba czasu.
klin2511 - ja nie wiem ile tam procent będzie hehe, ale na pewno będzie więcej niż przed cyklem, a tak w ogóle to ten sport jest ciężki bo tutaj czas - regeneracja - lata - odgrywa rolę - można przyspieszyć suplami ale i tak na budowe masy mięsniowej i siły trzeba czasu.
...
Napisał(a)
Tego to nikt nie wie, to tylko taki przykład podałem ;) Ogólnie to przy 178cm ważę 78kg. więc nie narzekam, przy tym wzrośnie ważyłem już i 63 i 83 kg ;) Teraz to już skośne itd. ładnie widać, muszę tylko nad klatką popracować. Przez wakacje to chyba tylko ainokwasy i witaminy.mierały będę wcinał, a na wrzesień zapodam nitro2+mono, o ile dotrwam bo zawsze korci ;D
Poprzedni temat
Siła ciosu i szybkość ciosu - pytanie do MARIO
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- ...
- 115
Następny temat
CLENBUREXIN II
Polecane artykuły