***DZIENNIK KONKURSOWY by rumabam***

sory, że ci zrobie spam. bo czytałem, że ziemniaków sie nie powinno jeść, ziemniaki-skrobia-cukier

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2046-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='245' height='56' alt="Dzien 46"" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2046-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='245' height='56' alt="Dzien 46"">http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2046-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='245' height='56' alt="Dzien 46"" alt="" />


http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie"" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie"">http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie"" alt="" />

Dziś jakoś się zaczęło wszystko znów układać. Ogólnie dzień jak dla mnie dobry. Przygotowania do zawodów . Właśnie z góry chcę przeprosić ale w piątek i być może nie będzie wpiski ponieważ mam zawody przez 2 dni i mnie nie będzie w domu oraz nie będę miał dostępu do internetu.

http://liczniki.org/gif2/an-Trening-999999ffffffxxxxxx35002-2-2-6-black020.gif' width='211' height='68' alt="Trening"" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-Trening-999999ffffffxxxxxx35002-2-2-6-black020.gif' width='211' height='68' alt="Trening"">http://liczniki.org/gif2/an-Trening-999999ffffffxxxxxx35002-2-2-6-black020.gif' width='211' height='68' alt="Trening"" alt="" />


3 godzinki karate

+

90 minut WF

http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-00cc66ffffff00000035002-3-2-13-black020.gif' width='159' height='61' alt="Dieta"" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-00cc66ffffff00000035002-3-2-13-black020.gif' width='159' height='61' alt="Dieta"">http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-00cc66ffffff00000035002-3-2-13-black020.gif' width='159' height='61' alt="Dieta"" alt="" />

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2046-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='245' height='56' alt="Dzien 46"" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2046-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='245' height='56' alt="Dzien 46"">http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2046-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='245' height='56' alt="Dzien 46"" alt="" />


http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie"" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie"">http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie"" alt="" />

Dziś jakoś się zaczęło wszystko znów układać. Ogólnie dzień jak dla mnie dobry. Przygotowania do zawodów . Właśnie z góry chcę przeprosić ale w piątek i być może nie będzie wpiski ponieważ mam zawody przez 2 dni i mnie nie będzie w domu oraz nie będę miał dostępu do internetu.

http://liczniki.org/gif2/an-Trening-999999ffffffxxxxxx35002-2-2-6-black020.gif' width='211' height='68' alt="Trening"" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-Trening-999999ffffffxxxxxx35002-2-2-6-black020.gif' width='211' height='68' alt="Trening"">http://liczniki.org/gif2/an-Trening-999999ffffffxxxxxx35002-2-2-6-black020.gif' width='211' height='68' alt="Trening"" alt="" />


3 godzinki karate

+

90 minut WF

http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-00cc66ffffff00000035002-3-2-13-black020.gif' width='159' height='61' alt="Dieta"" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-00cc66ffffff00000035002-3-2-13-black020.gif' width='159' height='61' alt="Dieta"">http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-00cc66ffffff00000035002-3-2-13-black020.gif' width='159' height='61' alt="Dieta"" alt="" />

Chciałem zakomunikować że z powodu kontuzji i braku czasu rezygnujemy
Dziękujemy wszystkim za rywalizację a także za doping (tu szczególne podziękowania dla rutkowa za wsparcie) i dla moderatorów za wybranie nas do tego konkursu



Temat do zamknięcia



Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-05-22 17:23:08

Nowy z czystej ciekawości: Jaka kontuzja?
Jeśli to cos poważnego to współczuje.

Nie wiem rumabam napisał mi tylko że na zawodach karate nabawił się kontuzji

z 4 zostało 2 ;D. no nieźle. żeby każdy konkurs się tak nie kończył

o F*ck pomyliły mi się dzienniki
Sorki :D

Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-05-22 18:56:29

Jeżeli chodzi o mnie to bardzo dziękuję moderatorom oraz Nowemu za wsparcie i pomoc ogólnie za wszystko co dla mnie zrobił. Tak jak Nowy chciałbym też złożyć podziękowania dla rutkowa za ogromne wsparcie. Jeżeli chodzi o kontuzję to bardzo mocno obity piszczel mam jakoś dotrwałem do końca zawodów ale było bardzo ciężko. Ta kontuzja nie wystąpiła pierwszy rak już kilkakrotnie tego doświadczyłem. Do szkoły ledwie dochodzę taki ból ale jakoś daję radę temu 1 km. Jeszcze raz bardzo wszystkim dziękuję i przepraszam za rezygnację.

kurde a tak sobie pomyslalem , ze jak pojedziesz na zawody to coś bedzie , bo ja tez czasto wracałem obity, szkoda bo za niedługo miało byc podsumowanie , a moze wrzucisz podsumowanie juz teraz bo przeciesz dieta byla i ćwiczyłeś , pewnie zostanie to uwzglednione w koncowym wyniku , warto spróbowac - bo trzeba walczyc do końca

Jeden zawodnik juz odleciał wiec warto wrzucić teraz podsumowanie zeby chociaż trenera docenic , bo nowy robił kawał roboty , ty oczywiscie tez dlatego powinisci zostac docenieni

DAWAJ PODSUMOWANIE

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-23 10:11:23