***DZIENNIK KONKURSOWY by rumabam***

dzieki, że mi przypomniałeś jak jabłko wygląda :D

O dobrze wiedzieć, że to jest jabłko ;) własnie chciałem się pytać autora co to jest to coś na zdjęciu ;)

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2028F20-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='240' height='55' alt="Dzien 28 "" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2028F20-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='240' height='55' alt="Dzien 28 "">http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2028F20-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='240' height='55' alt="Dzien 28 "" alt="" />

Troszkę inny dzień od innych.

http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie"" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie"">http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie"" alt="" />

Nawet dobrze ale troszkę jestem przybity myślą że jutro mam testy.

http://liczniki.org/gif2/an-Trening-000000ffffffffff0035043-3-2-106-yellow015.gif' width='241' height='40' alt="Trening" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-Trening-000000ffffffffff0035043-3-2-106-yellow015.gif' width='241' height='40' alt="Trening">http://liczniki.org/gif2/an-Trening-000000ffffffffff0035043-3-2-106-yellow015.gif' width='241' height='40' alt="Trening" alt="" />


3 godzinki karate + 2 godzinki WF w szkole


http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-0000ccffffff33ffcc35043-3-2-12-yellow015.gif' width='159' height='44' alt="Dieta"" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-0000ccffffff33ffcc35043-3-2-12-yellow015.gif' width='159' height='44' alt="Dieta"">http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-0000ccffffff33ffcc35043-3-2-12-yellow015.gif' width='159' height='44' alt="Dieta"" alt="" />

spróbuj robić zdjecia calych posiłków a nie tylko jednego składnika , lepiej bedzie to wygladalo

Jak testy

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2029-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='238' height='59' alt="Dzien 29"" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2029-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='238' height='59' alt="Dzien 29"">http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2029-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='238' height='59' alt="Dzien 29"" alt="" />

Nawet dobry


http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie"" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie"">http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie"" alt="" />

Po testach potwierdziło się to że nie ma się czym martwić. Wydaje mi się że dobrze poszło i dlatego dzień można zaliczyć do udanych. Niestety jeszcze 2 dni.

http://liczniki.org/gif2/an-Trening-000000ffffffffff0035043-3-2-106-yellow015.gif' width='241' height='40' alt="Trening" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-Trening-000000ffffffffff0035043-3-2-106-yellow015.gif' width='241' height='40' alt="Trening">http://liczniki.org/gif2/an-Trening-000000ffffffffff0035043-3-2-106-yellow015.gif' width='241' height='40' alt="Trening" alt="" />


Wyciskanie siedząc 1x25
25x 20kg
Przysiad 3x8
20x40kg/20x40kg
Wykroki 3x10
10x20kg/10x20kg/10x20kg (na jedną nogę)
Mc3x8
8x30kg/8x30kg/8x30kg
Uginanie nóg leżąc 1x24
24x30kg
WL 3x8
20x25kg/20x25kg
Wyciskanie na skosie z supinacją 3x10
10x30kg/10x30kg/10x30kg
Drążek 3xmax
5/5/4
Uginanie stojąc 1x24
24x20kg
Odwrotne pompki 1x16
16 pompek

http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-0000ccffffff33ffcc35043-3-2-12-yellow015.gif' width='159' height='44' alt="Dieta"" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-0000ccffffff33ffcc35043-3-2-12-yellow015.gif' width='159' height='44' alt="Dieta"">http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-0000ccffffff33ffcc35043-3-2-12-yellow015.gif' width='159' height='44' alt="Dieta"" alt="" />

Zmieniony przez - rumabam w dniu 2012-04-24 20:35:57

Nowy jeżeli chodzi o testy tak jak sprawdzałem odpowiedzi na internecie to :

-historia i wos 72-81%

-polski zadania zamknięte 90-95%

-polski zadania otwarte tak liczę z 65%

-polski w sumie 75-82%

Z tego licząc nawet nie najgorzej mi to poszło. Mam nadzieję że w % takie wyniki będę miał bo do szkoły się w tedy dostanę bez problemu (chociaż trzeba mieć minimum 130pkt)

To matemattka też chyba dobrze poszła jak procenty powtórzyłeś
Zacznij ogarniać podsumowanie bo to już chyba w tym tyg ;-0

czekamy na podsumowanie

Podsumawanie będzie pod koniec tygodnia.


Jeżeli chodzi o matematykę to tak:

-matamatyka78-85%

-reszta przedmiotów przyrodniczych około 80%