ArturJasio-galeria: str 23,41,44,45,46,48

...

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Ok dostałem paczkę, bardzo dziękuje firmie Activlab za suplementy.

Dostałem dwa opakowania ARTHREO-FREE, zamówiłem jedno + joint caps
Widzę, że w ofercie nie ma JOINT'a już.

Ale to nie problem, stawy to stawy, dziękuje jeszcze raz.

A my młody, jeszcze 2 tygodnie

A jeszcze chciałem dodać, największe oczekiwania mam wobec fit drink

Zmieniony przez - peepeek w dniu 2012-05-18 16:06:52

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

ArturJasio

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1516 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 50502

Daj znać czy klepie ten fit drink może też sobie zrobię na nim cykl

Lecimy tutaj! Dziennik: http://www.sfd.pl/[BLOG]_ArturJasio_/REDUKCJA_/pierwsze_zetkniecie_z_IF_em_-t993364.html

Redukcja pod okiem peepka 10 tyg - 11kg:

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_***-t845853.html

Moja Siłownia:
http://www.sfd.pl/ArturJasio_Moja_siłownia__do_oceny-t792201.html

Płacz na treningu,Śmiej się podczas walki.

...

ArturJasio

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1516 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 50502

DZIEŃ 56

Plecy i kaptury:
Podciąganie na drążku nachwytem z pomocą 12/10/8powt
Martwy Ciag 12/10/8 76kg
Wiosłowanie sztangielką 12/10/8 23kg
Wyciag dolny 12/12/12 40kg

Szrugsy 12/10/10 41kg

- ABS w 7 min