ArturJasio-galeria: str 23,41,44,45,46,48

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ArturJasio

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1516 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 50501

Po miesiącu przerwy od wczoraj zaczynam na nowo coś machać :)
Foty z wczoraj : waga ok 80 kg, pas 87cm nadal dużo :(

Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2013-07-14 16:07:38

Lecimy tutaj! Dziennik: http://www.sfd.pl/[BLOG]_ArturJasio_/REDUKCJA_/pierwsze_zetkniecie_z_IF_em_-t993364.html

Redukcja pod okiem peepka 10 tyg - 11kg:

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_***-t845853.html

Moja Siłownia:
http://www.sfd.pl/ArturJasio_Moja_siłownia__do_oceny-t792201.html

Płacz na treningu,Śmiej się podczas walki.

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12943

Ale bicek się rzeźbi! :D

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

ArturJasio

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1516 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 50501

Powoli :P

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

ładnie, ładnie

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7381 Napisanych postów 49317 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 384658

nie jest żle , a teraz do przodu

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

ArturJasio

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1516 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 50501

Cały czas małymi kroczkami podążam do przodu ;)

...

dominoo1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 212 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1442

Gratulacje! Trochę spóźnione ale naprawdę jestem pod wrażeniem

Co jak co ale partner, kolega, zwał jak zwał, to dodatkowy bodziec który powinien być oficjalnie traktowany i polecany

Zmieniony przez - dominoo1 w dniu 2013-09-17 03:10:32

...

ArturJasio

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1516 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 50501

Dzięki wielkie ;)

...

Rzeźbionator

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 355 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2933

doskonale Ci to idzie :)

"Ból jest najlepszym nauczycielem. Tylko nikt nie chcę być jego uczniem."

"Brak sposobu jest sposobem."

"Jeśli tracisz pieniądze, nic nie tracisz. Jeśli tracisz zdrowie, coś tracisz. Jeśli tracisz spokój, tracisz wszystko."

...

rafal5992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 120

widać efekt, tylko pogratulowac pracy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Suplementacja na siłe, spadek wagi o 10 kg

Następny temat

DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd Podsumowanie str. 39

Polecane artykuły

ArturJasio-galeria: str 23,41,44,45,46,48

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Suplementacja na siłe, spadek wagi o 10 kg

DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd Podsumowanie str. 39

Co i jak trenować w domu z dziećmi?

Stosując sterydy, każdy może zostać zawodowym kulturystą

Czy brak ćwiczeń wpływa na mózg? Wpływ aktywności fizycznej na mózg

Czy każde bieganie jest bezpieczne? Czy bieganie może powodować arytmię?

ArturJasio-galeria: str 23,41,44,45,46,48

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Suplementacja na siłe, spadek wagi o 10 kg

***DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd*** Podsumowanie str. 39

Co i jak trenować w domu z dziećmi?

Stosując sterydy, każdy może zostać zawodowym kulturystą

Czy brak ćwiczeń wpływa na mózg? Wpływ aktywności fizycznej na mózg

Czy każde bieganie jest bezpieczne? Czy bieganie może powodować arytmię?

DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd Podsumowanie str. 39