Jednak przeraża mnie to co widzę na 1 stronie u Remika: trening na czczo, 19h bez jedzenia, potem 5h na jedzenie ...masakra, jak to wygląda u Ciebie w praktyce pewno zobaczymy w wypiskach ,ale jak dobrze rozumiem , u mnie musiałoby to wyglądać tak: wstaję o 8.30 do 18 jestem bez jedzenia, potem trening i dopiero od około 20 do 1 w nocy mogę jeść tak?
albo ja czegoś nie kumam ,albo to niezły hardcore jest
Tymczasem czuję się super, nakręcony od rana po zażyciu 1 kaps yellow burn, teraz jem pyszne śniadanie razem z kawusią i przede mną dzień bez treningu , aerobów dziś też nie robię, pierwsze bieganie planuję wykonać w weekend.
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy