SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TEST SPONSOROWANY - Prohormony od X-pomp - PODSUMOWANIE; strona 84

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 160097

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261572
MATmajster no nie do kocna jest tak jak piszesz a nawet bym powiedzial ze jest odwrotnie Ja od poczatku wiedzialem ze chce robic sile bo od poczatku wiedzialem ze beda zawody i ze chce wziac udzial. Ba! wiedzialem to juz nawet prawie rok temu! Więc to nie tak ze sylwetka nie idzie bo gdybym chcial to bym ja mial pozatym zle tez nie jest Poprostu liczy sie progres silowy a jesli idzie o sylwetke to wystarcza mi ze mam kaloryfer na brzuchu Reszta mnie mało interesuje

ALFA_MAN troche przesadzasz z ta mocą ph owszem dzialaja ale to nie A-50 i nie ryja tak bebechów To sa bajki z for internetowych. Naczytaliscie sie jakichs bzdur i powtarzacie Realia sa inne zazwyczaj



Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-16 20:21:12

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 832 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38740
133mhz dostales pw odemnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261572
Dzisiaj byly cwiczone barki:



1. Wyciskanie sztangielek na barki siedząc:


5kg na ręke x 30
10kg na ręke x 15
15kg na ręke x 15
20kg na ręke x 15
37,5kg na ręke x 19
42,5kg na ręke x w sumie nie pamietam ile razy zrobilem ale to byla taka seria na rozeznanie hantlami skreconymi z malutkich gryfikow o srednicy fi-50 i olimpijskich ciezarów ktorych normalnie uzywa sie do sztangi. Hantle byly strasznie wielkie. Trzeba bylo uwazac zeby sobie glowy nie rozbic



pozniej jeszcze jedna seria na dobicie:

32,5kg x 12 (pełny ruch od barku do samej góry)


2. Unoszenie ramion w przód ze sztangą(Front Barbell Raises):


20kg x 12
50kg x 15


3. Unoszenie sztangielek bokiem w górę:



10kg x 15
15kg x 15
17,5kg x 15
20kg x 10


Pozniej bylo jeszcze jedno cwiczenie - takie jakby odwrotne rozpietki z hantlami w opadzie tułowia. Robilem 15 a potem 20kg hantelkami




Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-16 20:37:52

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 895 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4985
Przebojom Ty zrób te badania a pózniej sie kłóc. Nie wiem ja te co bierzesz ale mi po mdrolu próby watrobowe 2 *normę przeskoczyly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261572
2x ponad norme jezeli miales to sie nie ma co przejmowac wogole. Dopiero jak wyniki sa 4 cyfrowe to wowczas jest realne zagrozenie


Jak mam byc szczery to ja sie watrobą wogole nie przejmuje ale moja watroba a watroba przecietnego Kowalskiego to dwie inne bajki Nigdy praktycznie nic nie piłem tak wiec stopien zuzycia jest chyba zerowy wiec rowniedobrze moglbym rownolegle z tymi ph brac sobie z 150mg oxymethlolonu i jeszcze z kilka tabsow mety i nic by mi nie bylo



Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-16 21:18:39

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 895 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4985
Tak ale przed mdrolem nie były w połowie norm. A brałem tylko 2 kap dziennie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 203 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2117
Ja mialem na mecie 3-5 x przekroczone (150-160 okolo oba). Powyzej 1000 to juz powazne uszkodzenie watroby raczej jest. A cykl na oralach bez oslonek glupota wiadomo.

Nacjol

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 895 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4985
Niektórzy i tak wiedza lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261572
Nie wiem po co ten sarkazm - trzeba bylo nie pic za mlodu tak jak ja to by byl margines na przedawkowywanie saa


Hawaj dobrze ze dodałes to "raczej" bo to sa tylko Twoje domysly a ja mialem przyjemnosc porozmawiac na rozne tematy z ludzmi ktorzy maja nt temat pojecie i od tamtej pory nie zwracam uwagi na wskazniki watrobowektore podwyzszone o 50% moga byc nawet od cięzkich cwiczen i zjedzenia obfitego posilku a nie sterydow czy prohormonow

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 895 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4985
Po raz kolejny w tym temacie jajko mądrzejsze od kury. a po co sarkazm ? Bo do niektórych tylko tak mozna trafić.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Profilaktyka na test/trenie/npp/winie

Następny temat

cykl - tesc prolo + meta

forma lato