SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacz i dziwne zjazdy po nim. POMOCY

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2005

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Koniu151 z działu Odchudzanie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 74 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10530
Witam.
Mój kolega trenuje na siłowni regularnie 2x w tyg od 5 m-cy. Od 2 tygodni brał spalacz MAN Scorch i tydzień temu zachorował. Dzisiaj poszedł na trening i podczas intensywnego treningu zaczeło mu się robić słabo, zbledła mu twarz. Usiadł i siedział przez ok. 5-10 min aż troche odżył i poszedł wykonywać aeroby na bieżni. Po dwóch minutach powiedział, że nie da rady i zawinął do szatni się przebierać. W szatni jak usiadł, to przez 15 minut siedział, bo nie mógł nawet głową ruszać i czuł się jakby "wypił z 2 flachy". Do teraz czuje się lekko "pijany".
Diete stara się trzymać, ale praca wymagająca i nie zawsze się to udaje w 100%.

Co to może być ? To przez spalacz, czy od przeziębienia z zeszłego tygodnia. Na razie odstawił spalacz, ale czy wracać do niego za 2 tyg ??
Z góry dzięki za odpowiedz !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12043 Napisanych postów 160461 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234464
ile ma lat?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 280 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16419
nie wyleczyl sie pewnie do konca, a intensywny trening + spalacz to duze oslabienie dla organizmu. jak odstawil spalacz to bedzie wiedzial jak wyglada trening bez niego i jak sie wtedy czuje. jak juz bedzie pozniej stosowal znowu to niech zmiejszy dawke spalacza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7514 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385512
właśnie tak jak TomQ-MAG pisze ile ma lat ?? bo niektóre odżywki powinny zakazane dla osób poniżej 21 roku życia takie sa moje odczucia , zwlaszcza spalacze i przedtreningówki ktore maja ekstrymalne skladniki , ostatnio w szatni widzialem jak chłopacy w wieku 13-14lat rozsypywali sobie przed treningiem Jack 3D ,dla mnie jest to nie do pomyslenia zeby w takim wieku brac takie środki .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910
niech go odstawi.
i ile ma lat i stażu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
skoro pracuje to pewnie powyzej 18
tak wiec wiek odpada

1. niech odstawi spalacz
2. niech idzie do lekarza
3. przerwa w treningu rowniez na teraz przynajmniej

albo zle raguje na spalacz
albo sie do konca nie wyleczyl
a byc moze problem jest inny niezależny od dwoch powyzej czynnikow

rownie dobrze mogł być po chorobie oslabiony i odwodniony, do tego sapalcz i intensywny trening mogło zrobić swoje

na przyszłość w trening nie wchodzimy stopniowo, w pierwszy dzien nie szalejmy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 74 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10530
Niedawno 30 stukła, więc te zabawki to już chyba może brać.
No z treningiem trochę przesadził, ale tego błędu więcej nie popełni.
Czyli reasumując
narazie odstawiamy spalacz całkowicie,
z treningami dać sobie spokoj do przyszłego tygodnia (?)
i za 2-3 tyg można spróbować znowu ze spalaczem, teraz była dawka 2x1, z rana i przed treningiem, to jakby w przyszłości znowu brał spalacz, to 1 tabletka z rana i wtedy sprawdzić co będzie ?
A do lekarza na jakie dokładnie badania miałby iść ??

A i zapomniałem dodać, wcześniej przed chorobą też brał ten sam spalacz, ale tylko w treningowe dni i normalnie było.
Dzięki za odpowiedzi !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
spalacz bierze sie zarowno w dt jak i dnt
co dawkowania zaczyna sie od mniejszej dawki pozniej w miare uplywu czasu sie zwieksza
niech zacznie trening od następnego tygodnia , jesli juz sie dobrze czuje
i stopniowo pierwszy tydzien bez przesady z ciezarami, intensywnoscia i objetoscia

jak sie sytacja powtorzy wtedy do lekarza, on juz zdecyduje jakie badania bedzie nalezalo wykonac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 74 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10530
Ja wiem, że tak się bierze, ale jemu się pomieszało. No nic to spróbujemy tak jak napisaliście i zobaczymy co z tego wyjdzie. Dzięki za pomoc i po sogu dla każdego poszło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12043 Napisanych postów 160461 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234464
pewnie mega wrazliwy na stymulanty. jak sprawa cisnienia?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

do zrzucenia 7kg

Następny temat

Dieta do korekty

WHEY premium