JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 808 Napisanych postów 3088 Wiek 53 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 123552

Mam pytanko w jakim celu stosujesz 4500 mg Vit C./dzień

Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2012-03-01 13:17:37

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Odporności

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

RedAlert Moderator

Ekspert

Szacuny 808 Napisanych postów 3088 Wiek 53 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 123552

Ok a myślałem że to jekiś kulturystyczny sekret, sam zaczynam się bawić w kulturystykę i z ciekawością czytam Twój temat

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 95579

jabi napisz jak mozesz swoj caly tygodniowy podzial na grupy miesniowe.Masz jakies priorytety na dana grupe czy nie robisz tego na redukcji?

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Plan się zmienia aktualnie.

Teraz już nie ma żadnych priorytetów, ostanie szlify zostały.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Buli915

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 8346 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 180203

a kiedy dodasz fotki? dziś jutro?

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Na tydzień przed zawodami dam zdjęcia całej sylwetki.

Tutaj mam z początku tygodnia z treningu pleców :

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-03-04 23:17:00

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

mkowal12

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 157 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6718

Forma kozak! Trzymam kciuki i powodzenia życzę! :)

...

Buli915

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 8346 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 180203

Bardzo ładnie to wygląda, tylko na ostatnim zdjęciu jak siedzisz tricepsy wydają sie strasznie płaskie. Łydki bardzo dobrze sie prezentują i co najważniejsze jest uśmiech:)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Konkret forma

tez chce takie okablowanie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Dział zamknięty

Poprzedni temat

Siła ciosu i szybkość ciosu - pytanie do MARIO

Następny temat

CLENBUREXIN II

Polecane artykuły

JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012

Trec

Siła ciosu i szybkość ciosu - pytanie do MARIO

CLENBUREXIN II

Prezes federacji WFF prosi o zrzutkę dla swojej podopiecznej

Czy na kulturystyce da się zarobić? Im się udało!

Trener Ross Brain "600 burpees lub gwałt”

Ronnie Coleman i Shawn Ray o formie Shawna Rhodena