...
Napisał(a)
b-50 towar to nie wszystko jak ktos gena nie ma to i h....j towar da . caly rok jade na gh +saa micha jest caly czas i tak przy wzroscie 182 tylko 100kg i nie moga zadnym sposobem przekroczyc 46 na lapce
snara
...
Napisał(a)
snara to sie nie przyznawaj ze 1000iu gh wbiles kup se syntol doj** zarcia inse nie ma bata zeby nie ruszyc
daj fote moze jakosc za to konkret bo innej opcji nie widze
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-02-20 17:29:10
daj fote moze jakosc za to konkret bo innej opcji nie widze
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-02-20 17:29:10
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
hartel nie rozsmieszaj mnie takie rady mozesz dawac tym co mete jada nie mi . b- 50 bilem inse przez 5tyg 12iu po treningu 1g susty i 5iu gh dieta 5000kal i zrobilem 200g wagi :(
snara
...
Napisał(a)
no przez rok zrobilem 13kg miesa bo jak bym chcial razem z tluszczem to pewnie i 20kg by bylo ale o to nie chodzi
snara
...
Napisał(a)
To mało?
Tak w ogóle, 5k kcal na 100kg chłopa, to nie jest jakoś dużo.
Tak w ogóle, 5k kcal na 100kg chłopa, to nie jest jakoś dużo.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
Mimo wszystko sądzę, że nie jest to aż tak dużo
... z drugiej strony, mnie potrafi zalać przy 4k kcal czystego żarcia.
Plus jest taki, że mogę ekonomicznie masować
... z drugiej strony, mnie potrafi zalać przy 4k kcal czystego żarcia.
Plus jest taki, że mogę ekonomicznie masować
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
Ja zredukowałem przez nawał pracy 2 kg w ciągu 8 dni a wpyerdalam 5200 kcal w treningowe. Ważę 96 kg.
Poprzedni temat
Peptydy?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
Następny temat
deca enan przedluzenie z propka
Polecane artykuły