To zdjątko z BOTY PL w Koninie :] fajne kółeczko było
Mam troszke czasu to cos tu naskrobie
Trenowac trza bardzo duzo z przekonaniem zaangazowaniem i usmiechem na twarzy ! :)
Ja teraz gdy są już wakacje jezdze na plazy i tam sobie 3-4 godzinki daje a słoneczko moje kości wzmacnia :) Przyjemne z pozytecznym
Duzo loodzi tam sie kreci z naszych klimatów i podobnych :) jest z kim cwiczyc i jest co cwiczyc
Poziom podskakuje nie samowicie a zajawka po boty ee jest mozliwa wieksza niz po koninie
Zwykle trenuje 6 razy w tygodniu pon-sob na sali 3 godziny wiezore 30 minut rozciagania ,
cwiczenia siłowe i trenujące wyskok ( bo moja pasją jest takze akrobatyka i do niej jest mi szczególnie potrzebny )
w Niedziele zawsze albo na plazy albo na trawie zalezy od pogody
Ostatnio łacze treningi na plazy z treningami na sali i wychodzi 4 godziny plazy z 3 godzinami sali .---> nie samowie zmeczenie ale za to niesamowite postepy polecam ! ( jak nie macie dostepu do plazy na traiwe tez fajnie )
co jeszcze moge napisac TRZEBA byc wytrwałym .. mówie teraz w swoim imieniu taniec sprawia mi ogromną przyjemnosć jest to styl mojego zycia kocham to ! Ciesze sie nim , moge w nim sie kreowac .. wymyslac jakies fajne kombinacje .. robie to dla siebie , aczkolwiek bardzo mi miło jak ktos do mnie podejdzie i szepnie pochlebne słówko :D , nie gardze tez krytyką .. bardzo często jest ona potrzebna , ale krytyką sesnowana ( "konstruktywną" ) i nie kierowaną do mnie wyłącznie poprzez emocje .
Starajcie sie tańczyc jak najwiecej i ciesze sie ze jest nas duzo :) najlepiej jest własnie jak na takiej imprezce wszyscy sie spotkaja powymieniaja poglady doswiadczenia, umiejetnosci, w towarzystwie zielonego dymu :)
Ide se pomelanzowac z kumplami na rejon wpadne jakos za tydzien
Pokój . szacunek
Podnoscie poziom !! ajjjtt
Psajchol