SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 119723

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2580 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31633
Ej, stary. Szanuję to co piszesz, wnioskuję po Twoich osiągach i rozmiarach w profilu, że wiesz co to znaczy ciężka praca nad swoim ciałem.
Ale nie czytasz ze zrozumieniem tego, co piszę. Choćby z tym, że mam kiepską genetykę, że Piotrkowicz ma lepszy potencjał. A pisałem przed chwilą, że nie liczą się predyspozycje genetyczne, ale predestynacja genetyczna. Nie masz zakodowanego ciała do określonego celu. Możesz manipulować genami, a wiesz czemu? Bo ciało jakie masz nie jest określone na jeden konkretny cel sportowy, a na kilka dróg sportowych. Jest to jeden z wymogów ewolucji, by ciało stopniowo przyzwyczajało się do pewnych warunków. Dlatego tak jak już pisałem: odpowiednimi treningami, dietą i regeneracją możesz manipulować genami i dochodzić do takich efektów jakich nikt by się nie spodziewał.

Póki co idę zjeść trochę bigosu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 336 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5337
jedyne co moge powiedziec to ... smacznego:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Za 6 lat przegonisz Piotrkowicza...
Czyli w 6 lat bez pojęcia o prawidłowym żywieniu, bez konkretnego treningu i przede wszystkim bez dopingu osiągniesz więcej niż Robert przez kilkanaście lat treningu, diety i wagonów koksu...
Że o braku naturalnych predyspozycji w Twoim przypadku nie wspomnę.
Radzę nabrać nieco pokory.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2580 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31633
Piotrkowicz nie brał koksu gdy był amatorem. Wystarczy porównać zdjęcia gdy był amatorem i jak wygląda teraz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 336 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5337
on teraz tez nic nie bierze..jedzie na bigosie i zeberkach..idz poczytaj komiksy..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 679 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8638



Zmieniony przez - n3x w dniu 2012-01-25 18:52:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 157 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13022
Strongzonk fajnie że wierzysz w siebie i swoje możliwości ale lepiej jakbyś stawiał przed sobą realne cele.
I zmień dietę jeśli chcesz zauważyć jakieś większe postępy, taka rada ode mnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755
strongzonk


Póki co idę zjeść trochę bigosu.




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 336 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5337
nie ma sie co smiac bo jeszcze przyjdzie mu do glowy zrobic filmik jak wydala ten bigos na kiblu..to dopiero bedzie..
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

trening fbw do oceny

Następny temat

Mój plan na brzuch do sprawdzenia.

WHEY premium