everlast22

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

336

przeczytanych postów

5337

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty kulturystyka,MMA

Ostatnia aktywność 19.11.2014 (16:14)

Data rejestracji 19.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	PLODNOSC	4	2012-09-15 11:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	DOMINIK HALAS powrot na scene witam..postanowilem zalozyc ten temat zeby przyblizyc wam/nam sylwetke dominika halasa ktory wraca na scene po 7 latach przerwy. http://www.youtube.com/results?search_query=dominik+halas&aq=f tutaj mamy kilka filmikow z aktualna forma jak	5	2011-05-03 21:36
Doping	HORMON WZROSTU	18	2010-10-01 14:00
Doping	primka scheringa	10	2008-07-14 18:44
Doping	SPRAWNOSC A BOMBA	11	2008-04-15 23:17
Sztuki Walki	Poszukiwany zapasior:)) mam pytanko do odwiedzajacych to forum...czy jest moze ktos z torunia kto cwiczy zapasy juz dluzszy czas??jesli tak to prosilbym o kontakt na gg..pozdrawiam	4	2008-02-07 18:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PLODNOSC	2012-09-15 11:49
Trening dla początkujących	Strongzonk - droga do 45 cm w ramieniu	2012-04-04 21:50
Trec	JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012	2012-03-22 22:05
Trec	JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012	2012-03-22 07:39
Doping - zdjęcia	PROPIONATE - GREECE PHARMACEUTICALS	2012-03-17 21:11
Doping - zdjęcia	PROPIONATE - GREECE PHARMACEUTICALS	2012-03-14 21:39
Doping - zdjęcia	Trenbolon Acetat firmy March 1 amp. 100 mg.	2012-03-08 20:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	VIII PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE - regulamin	2012-03-05 20:42
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	2012-03-01 23:38
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	2012-02-29 08:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---	2012-02-28 17:54
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	2012-02-28 16:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---	2012-02-27 15:58
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	2012-02-26 12:36
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	2012-02-26 12:28
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	2012-02-26 12:23
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	2012-02-26 12:23
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	2012-02-26 12:19
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	2012-02-26 12:02
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	2012-02-26 11:56
Scena MMA i K-1	KSW 18: wyniki / dyskusja	2012-02-26 11:14
Scena MMA i K-1	KSW 18: wyniki / dyskusja	2012-02-26 10:28
Scena MMA i K-1	KSW 18: wyniki / dyskusja	2012-02-26 09:52
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	2012-02-26 09:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	VIII PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE - regulamin	2012-02-26 09:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	VIII PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE - regulamin	2012-02-25 19:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	VIII PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE - regulamin	2012-02-25 19:08
Trening dla początkujących	Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	2012-02-25 18:28
Trec	JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012	2012-02-24 00:25
Trec	JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012	2012-02-23 20:07