...
Napisał(a)
witam
jak na początek pewno te 10 wskazówek wystraczy ale dobrze by było "oswajac" się powoli z dobrą dietą, ja w sumie też zaczynałem od 10 wskazówek
nie od razu Kraków zbudowano.
szkoda że tak mało sprzętu masz do cwiczenia, ale liczy się że w ogóle cos masz i że są checi bo to najważniejsze, a z czasem bedzie lepiej.
Jak pompki ida lekko to może np. spróbuj robic jakos z obciązeniem? np. krązek do plecaka i jedziesz
jak na początek pewno te 10 wskazówek wystraczy ale dobrze by było "oswajac" się powoli z dobrą dietą, ja w sumie też zaczynałem od 10 wskazówek
nie od razu Kraków zbudowano.
szkoda że tak mało sprzętu masz do cwiczenia, ale liczy się że w ogóle cos masz i że są checi bo to najważniejsze, a z czasem bedzie lepiej.
Jak pompki ida lekko to może np. spróbuj robic jakos z obciązeniem? np. krązek do plecaka i jedziesz
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Wiem, że srzętu mało, ale jak się chce to można i bez sprzętu ćwiczyć, motywacja to podstawa, a ze zmianą pompek to zacznę chyba od grudnia
Dzięki za słowa otuchy wszystkim
Dzięki za słowa otuchy wszystkim
...
Napisał(a)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Właśnie owsianych nie mam, a czy kukurydziane typu Corn Flakes sie nadają?
A jak jajecznica to normalna smażona z patelki, głupie pytanie, ale wole sie upewnić?
A jak jajecznica to normalna smażona z patelki, głupie pytanie, ale wole sie upewnić?
...
Napisał(a)
bungarWłaśnie owsianych nie mam, a czy kukurydziane typu Corn Flakes sie nadają?
slabo
IneTheEndja robie na mleku jajecznice.
serio ?
jak na mleku ?
...
Napisał(a)
Jak mam wróci z pracy to będę miał te płatki owsiane, zleciłem jej zakup
Mam zamiar potem zrobić sobie takie placki
https://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html
I rozumiem, że te owsiane normalnie można jeść z mlekiem tak jak kukurydziane, ale czy przed wsypaniem mleka trzeba je zalewac wrzątkiem, bo jeszcze nigdy nie jadłem?.Jak zrobie to zdam relację, a także postaram sie wrzucić fotki, bo własnie ładuje baterię
Zmieniony przez - bungar w dniu 2011-11-19 12:10:49
Mam zamiar potem zrobić sobie takie placki
https://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html
I rozumiem, że te owsiane normalnie można jeść z mlekiem tak jak kukurydziane, ale czy przed wsypaniem mleka trzeba je zalewac wrzątkiem, bo jeszcze nigdy nie jadłem?.Jak zrobie to zdam relację, a także postaram sie wrzucić fotki, bo własnie ładuje baterię
Zmieniony przez - bungar w dniu 2011-11-19 12:10:49
Poprzedni temat
###DZIENNIK### kranczer /Próbujemy masować.
Następny temat
###DZIENNIK### by Joordan. Trening ponad wszystko.
Polecane artykuły