###DZIENNIK### bungar/masa

Te zdjęcia jakoś strasznie ogromne i źle widać, a co cynku to pomoże na te krosty, bo własnie mam duży problem z nim?

Zmieniony przez - bungar w dniu 2011-11-19 20:41:52

Zmieniony przez - bungar w dniu 2011-11-19 20:43:00

co do krostek to do dermatologa przepisze tabsy

Sory że dawno nie pisałem, ale wczoraj nie miałem czasu, to tak:
Niedziela 20.11.11
1 posiłek: płatki owsiane z mlekiem
2 posiłek: twaróg półtłusty + 3 kromki ciemnego pieczywa
3 posiłek: jajecznica z 4 jaj
4 posiłek: pierś z kurczaka + ziemniaki + surówka
5 posiłek: płatki kukurydziane + mleko
Jutro trening, a na rozluźnienie polecam piosenkę, naprawdę świetna

nie ma op*****lania sie czasem

Nie ma, nie ma moywacja jest

Poniedziałek 21.11.11
1 posiłek: Płatki jęczmienne z mlekiem
2 posiłek: 3 kanapki ciemnego pieczywa z twarogiem półtłustym
3 posiłek: Pierś z kurczaka + ziemniaki + surówka
4 posiłek: Tuńczyk w oleju
5 posiłek: 3 jaja

A za chwilę zaczynamy trening

nagraj filma jak mozesz

Właśnie chciałbym, ale nie ma kto nagrać, jak ktos wpadnie np. brat to postaram się nagrać i wrzucę

Zmieniony przez - bungar w dniu 2011-11-22 16:41:12

BPL-G

bungar

Właśnie owsianych nie mam, a czy kukurydziane typu Corn Flakes sie nadają?

slabo

IneTheEnd

ja robie na mleku jajecznice.

serio ?
jak na mleku ?

Normalnie, wlewasz tak 100-200ml mleka, podgrzewasz troszkę. Wbijasz jajka, mieszasz przy lekkim ogniu i jajecznica gotowa. Jest bardziej 'puszysta' od zwykłej

Spoko ale to nie ja pytałem o jajecznice, bo wiem jak się robi bo mój ojciec często taka je, ale dzięki

Zmieniony przez - bungar w dniu 2011-11-22 16:48:09