lunika bedzie szczupła

Luniczko, gratuluję wagi i cieszę się z Twojego sukcesu

Obli nie mialam zalecen na te suple , o ktorych mowisz.
Biore omega3, wit B, spiruline, artresan (stawy trzeszcza) czasami łykam wapno, magnez, zelazo.
Jezeli mam to lykac to zakupie. Dzis nawet ide do apteki.

Mam problem z rownym rozkladem BTW w poszczegolnych posilkach. Musze nad tym popracowac.

Miksture na robale nawet polubilam w smaku fajna. Chyba popije ja dluzej ale w mniejszych dawkach

Rudzinka dzieki.

Luniś, gratuluję spadków A pomarańczowa mąka brzmi... OPTYMISTYCZNIE!

Obli, zastanawia mnie Twoje zdanie: "z tym chlebem tylko go sobie rozłóz po rowno na caly dzień i jedz zawsze z tłuszczem" - czemu ten tłuszcz?

nie nei nie przesadzj robis zteraz kuracje przeciwrobalowa, picie dlugo piolunu nie jest zalecane

zelaza nei łykaj to nie suplement ktory powinno si ebrac na stale
artesan.. hmmm jak wiadomo nie wiekszy efekt niz placebo, galaretka z nózek sie lepiej sprawuje

Ale masz 2x w tygodniu watróbke rybna lub watrobe? wtedy witA nie trzeba, i witD w kropelkach dla dzieci tez sie przyda 4 krople dziennie

Dobrze w takim razie kuracja mikstura 14 dni i nie przedluzam.

Watrobki regularnie nie jem. Tak wiec reasumujac dzis kupuje:

wiesiolka, wit A i D.
Czytalam, ze na stawy dziala dobrze glukozamina wiec moze zamiast artresanu. Galaretke z nog zaserwuje z czasem bo juz o tym myslalam. Teraz jednak zaganiana jestem i pichcenie jej nie wchodzi w rachube.
Dzieki Obli

Buli dzieki. Make polecam

Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-10-13 14:24:55

wiesz to wszytsko taka sama reklama i taki sam nijaki efekt, w badaniach laboratoryjnych moze obiecujaco w rzeczywistości nie za bardzo, W każdym razie włożone pieniądz sie nie zwracaja serio lepiej juz nawet płatek żelatyny w wodzie sobie rozpuszczać

Plan dietetyczny na dzis.

Zakupolam wiesiolka i wit.a+d w jednym (taka mieli). Glukozaminy nie kupilam bo skoro mówisz, ze zelatyna lepsza to wole zrobic zelatynke z czyms tam (cos sie wymysli).

Podsumuje suple jakie mam : spirulina, tran, wit. b, a+d, wiesiołek
dolacze jeszce magnez i wapń.

Pije: herbata biała, lipa, maliny, mieta, mikstura Obli.

Goraczka powalila mnie wczoraj o 18.00 pod koldre.

Miska dzisiejsza
Suplementy: spirulina, tran. wit A+D, wiesiolek, wit.b
herbata biała,czarna, malinowa, lipa w ilosciach ponad 2 litry

Przeziebienie mija juz goraczka tak nie telepie. Przebrnelam przez to na ziolach bez aptecznych specyfikow i musze powiedziec ,ze lepsze efekty koncowe. Mam nadzieje, ze zatoki mi sie przy okazji oczyscily.
Nie mialam sily na cwiczenia ale dzis czuje,ze juz mnie nosi i trzeba bedzie wieczorem energie spozytkowac z hantlami i pilka.

Wczoraj imieniny cioci i zzarlam kawalek ciasta. Wiem, wiem jestem wstretny zarlok i tyle. Jednak musze, dodac ze przyjemnosc zjedzenia tego ciasta nie rekompensuje wyrzutów sumienia i skutkow ubocznych w postaci wzdecia. NIGDY WIĘCEJ!!!!

Tak na marginesie pomiary sobotnie w obwodach bez zmian od tygodnia a waga 69 utrzymuje się od 3 dni wiec to nie zeszla woda a tluszcz. Huraaaaaaa

Obli kuracja zakończona. Nie wiem czy cos wutrula ale czuje sie jakos lepiej (moze psychiczna sugestia. Mikstury zostalo mi jeszcze sporo. Jak dlugo moge ja przechowywac i kiedy powtórka?

Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-10-17 07:55:15

jak ju zto dopiero za miesiac, a moze nie trzeba bedzie, za to możesz to wykorzystać kiedyś do zrobienia domowej nalewki

Kuruj sie i ładnie jedz

OBLI a jak poznam po miesiacu, ze trzeba wznowic kuracje. Pewnie glupie pytanie

Nalewka oj oj nie kus bo wieczory zimne i dlugie

Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-10-17 12:18:53