Chciałbym ,żeby ktoś doświadczony zerknął na ułożony prze zemnie plan dietetyczny. Chciałbym ćwiczyć na masę. Byłbym wdzięczny jeżeli coś byście w nim dodali lub odjeli. DZĘKUJE ZA ODPOWIEDZI
dla 10 latka i 15 latka
dla 10 latka i 15 latka
Krzysztof Piekarz