Tego czy dasz radę do tego dojść przewidzieć nie da rady, od zbyt dużej iloci czynników to zależy. Ale pomogą Ci dwa zabiegi, mianowicie zastąp ćwiczenia C* ćwiczeniem I3 w zakresie ruchu przewidzianym dla danego poziomu, oraz wrzuć je na początek treningu.
Na dysku nam tego sporo, i PL i ENG i FR (Lafaye), chcesz też obcojęzyczne ?
II tomu nie ma w necie po polsku, jest tylko FR, ale akurat tabelek z naszego wydania mam zdjęcia, mogę Ci je podesłać, napisz maila i w wolnej chwili to zrobię.
To moment, góra kilka treningów, i zrealizujesz te 3*10 w E1 możesz np zwolnić tempo albo trzymać się tylko jedną ręką (stawiam na to drugie), powinno znacznie utrudnić ćwiczenie
Dzięki, powoli wracam
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-10-03 00:03:27
W zdrowym ciele zdrowy duch