Gigantmasx robienie potężnej masy część 1

temat działu:

Trec

Ilość wyświetleń tematu: 68771

Nowy temat Dział zamknięty

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52877

a tu moje korytko w ciągu dnia

, są to piersi z kurczaka w panierce z orzechów włoskich i parmezanu dla zainteresowanych prezpis wziąłem ze strony " KWESTIA SMAKU"

na niektóre posiłki mam też stek z wołowiny potem wrzuce następne fotki

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52877

a tu steki krwiste moje ulubione

Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-10 22:55:18

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

massa41

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 642

Gigant czy to jest forum Ewy Wachowicz,można dawać fotki żarcia,ale bez przesady teraz bedziesz bardziej jadł niż ćwiczył,tylko nie musiałeś tylko po to zakłdać tego dziennika.

więc ty i kumpel, i kumple kumpla
życzcie mi zdrowia i szczęścia k***a

...

k4rol92

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 718 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4086

Dajcie mu spokój wkońcu. Gigant wrzucaj fotki w 1 poscie np z wszystkich posiłków z 1 dnia. Wrzuc wkoncu fotki sylwetki to nikt nie bedzie się Ciebie czepiał.

Pomogłem? :) Daj SOG'a.

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52877

Dziś na treningu zrobiłem najszerszy grzbietu i dwugłowy ramienia, co do zdjęć proszę bez głupich komentarzy zjęcia robił kolega i telefonem awieć są niezbyt nie to co aparatem fot... ale to moje zdanie , jak chcecie dorzucę rozpiske z treningu

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52877