sidex95 - Może kiedyś przymasuję ^^ - fotki str. 31

Mit nie mit, mi się zupełnie inaczej ćwiczy nie przekraczając kolanami palców stóp, niż jakbym miał wariować tak jak on.

Jutro zobaczycie czy poprawiłem rdl.

Uzupełnij profil

Nie mam jak maxow sprawdzic , chyba ze tylko wl , ponieważ mam tylko 90kg obciązenia razem z gryfem . A obwodów nie chce mi sie mierzyć , ale za jakis czas dam .

Bede kupował rekawiczki treningowe , jakie brac z usztywnieniem nadgarstka czy bez ?

Zmieniony przez - sidex95 w dniu 2011-08-10 22:47:43

Jeśli nie chce Ci się mierzyć obwodów, to jak motywujesz się do ciężkich treningów?
Twardziele ćwiczą bez rękawiczek .

Aha, czyli nie zmierzysz, a potem nie będziesz wiedział czy coś urosło, czy nie
Ćwicz bez rękawiczek, na barki podniesiesz więcej niż 90kg? :O

no o barkach zapomnialem , ale chodzi mi o mc i przysiad.
Nie chodzi tu o jakiegos twardziela . Po prostu rece mi sie poca i sztanga sliska , co przekłada się na słaby uchwyt.
Niby w czym te rekawice maja szkodzic ? Duzo osob uzywa rekawiczki

Edit : Niech wam bedzie dzis podam obwody .

Zmieniony przez - sidex95 w dniu 2011-08-11 08:53:07

Zmieniony przez - sidex95 w dniu 2011-08-11 08:53:32

"Nie mam jak maxow sprawdzic , chyba ze tylko wl , ponieważ mam tylko 90kg obciązenia razem z gryfem"

Aha czyli mamy rozumieć że na ławce targasz 90+ kg z takim stażem. Nie wiem jak inni ale ja chciałbym abyś zamieścił filmik jak wyciskasz 90kg :)

głąbie zobacz co on napisał. wyraźnie, że może wl sprawdzic bo nie targa 90kg

Prog, nie prowokuj.